Anda tak sempat berolahraga karena sibuk? Barangkali Anda bisa mencoba mengikuti jadwal olahraga harian yang dapat dilakukan di sela-sela kesibukan Anda berikut ini:Hari Senin :Bawalah pedometer ketika berjalan kaki. Seorang profesor fisiologi [...]
Showing posts with label cara olahraga. Show all posts
Showing posts with label cara olahraga. Show all posts
Tips Jadwal Olahraga Harian Bagi Yang Sibuk
Diposting oleh malamjumat on Mar 4, 2009
Selengkapnya
→
Tips Jadwal Olahraga Harian Bagi Yang Sibuk
{
Add
komentar
}
Panduan Olahraga Sehari-Hari
Diposting oleh malamjumat on Feb 19, 2009
Berjalan selama 10 menit per hari Tidak harus menghabiskan waktu satu jam bermandikan keringat di gym. Atau menggunakan alat olahraga atau alat fitness yang mahal. Cukup dengan berjalan 10 menit sehari juga merupakan olahraga yang menyehatkan [...]
{
Add
komentar
}
Tips & Trik : Olah Raga Nggak Harus Mahal
Diposting oleh malamjumat on Feb 12, 2009
Ingin punya badan oke nggak perlu keluar duit banyak kok. Ada bermacam olahraga yang bisa Anda jalani tanpa harus menguras kocek. Atau ada juga yang menggunakan alat olahraga maupun alat fitness sederhana. Tapi jika Anda ingin mencobanya, simak [...]
{
Add
komentar
}
Kunci Sukses Memenangkan Parsaingan Fitnes
Diposting oleh malamjumat on Jan 19, 2009
Untuk berani membuka bisnis fitnes harus mengerti kunci/cara memenangkan persaingan fitnes, bukan sekedar hobi, karena ini bukan modal sedikit. 1. Tempat Luas Jika menginginkan fitnes kita besar dengan pelanggan banyak, siapkan tempat [...]
{
Add
komentar
}
Cara Hidup Sehat dengan Olahraga & Fitness
Diposting oleh malamjumat on Jan 16, 2009
Semua orang setuju, olahraga salah satu cara hidup sehatAlat fitness merupakan alat olahraga paling efisien tanpa terikat waktu tempat dan pakaianHampir 60 persen orang keliru dalam memilih alat fitnessHal tersebut dikarenakan: [...]
{
Add
komentar
}
Kunci Sukses Memenangkan Parsaingan Fitnes
Diposting oleh malamjumat on Jan 14, 2009
Untuk berani membuka bisnis fitnes harus mengerti kunci/cara memenangkan persaingan fitnes, bukan sekedar hobi, karena ini bukan modal sedikit. 1. Tempat Luas Jika menginginkan fitnes kita besar dengan pelanggan banyak, siapkan tempat [...]
{
Add
komentar
}
