selalu awali latihan dengan pemanasan dengan latihan cardio spt : alat fitnes treadmill electric,crostrainer,sepeda statis,dan lanjutkan stretching ringan untuk setiap otot tubuhcrontrolah napas setiap latihan beban(dengan alat fitnes) untuk [...]
Showing posts with label alat olahraga. Show all posts
Showing posts with label alat olahraga. Show all posts
Olahraga Untuk Sehat
Diposting oleh Unknown on Aug 25, 2009
Selengkapnya
→
Olahraga Untuk Sehat
{
Add
komentar
}
Tips Membangun Lapangan Futsal
Diposting oleh Unknown on Aug 12, 2009
Belakangan ini areal terbuka di kota bandung memang kian sulit ditemui. Untungnya sejumlah lapangan dan pembangunan sarana olahraga atau pemeliharaan fasilitas olahraga sepakbola masih ada dan tidak terkena gusur, meskipun jumlahnya tidak banyak. [...]
{
1
komentar
}
Memilih Alat Kesehatan
Diposting oleh karpetitem on Jun 19, 2009
JIKA aerobik merupakan pilihan latihan nomor satu, maka treadmill electric dari distributor alat fitnes jadi pilihan alat fitness pertama. Demikian favoritnya sehingga bisa saja terjadi Anda harus antri untuk menggunakan alat fitnes treadmill [...]
{
Add
komentar
}
Lari di Luar Atau Treadmill?
Diposting oleh Wikey on Jun 3, 2009
Lari keliling komplek atau Treadmill Electric. Jawabannya tidak mudah karena masing-masing mempunyai kelebihan dan kekurangan.Jika berlari di luar ruangan lebih 'berasa' olahraganya. Sedangkan lari statis pada Treadmill Electric mempunyai resiko [...]
{
Add
komentar
}
Pemilihan Alat Olahraga
Diposting oleh karpetitem on May 14, 2009
JANGAN LANGSUNG PERCAYA beberapa alat fitnes dari distributor alat fitnes ternyata tidak menampilkan jumlah kalori sebenarnya yang terbakar. Dengan maksud untuk menambah motivasi berlatih, jumlah kalori terbakar yang tertera kadangkala 20% - [...]
{
Add
komentar
}
Olahraga Hemat
Diposting oleh Wikey on Apr 30, 2009
Tak ada alasan untuk tak berolahraga selagi masih sehat. Begitulah yang sering disarankan dokter untuk menjaga kesehatan. Berolahraga tidak harus pergi ke pusat kebugaran/Body Slender karena itu membutuhkan waktu dan juga uang. Gina Lombardi, [...]
{
Add
komentar
}
kurus dengan olahraga
Diposting oleh tangandingin on Apr 24, 2009
Ingin kurus? Kunjungi para jual body slender karena alat ini memang benar benar membuat anda berkeringat dan kurus, setelah membeli alat ini dari jual body slender ikuti tips di bawah ini, agar latihan anda lebih efektif Frekuensi:Frekuensi [...]
{
Add
komentar
}
Alat Fitness Paling Populer
Diposting oleh karpetitem on Apr 16, 2009
JIKA aerobik merupakan pilihan latihan nomor satu, maka treadmill electric dari distributor alat fitnes jadi pilihan alat fitness pertama. Demikian favoritnya sehingga bisa saja terjadi Anda harus antri untuk menggunakan treadmill electric dari [...]
{
Add
komentar
}
Etiket Olahraga di Gym
Diposting oleh malamjumat on Mar 11, 2009
Anda termasuk orang yang senang berolahraga di gym? Sah-sah saja kok jika Anda berolahraga di gym, tidak ada yang melarang selagi Anda menyenangi hal tersebut. Tanpa disadari ternyata ada beberapa hal yang menjadi semacam panduan jika Anda senang [...]
{
Add
komentar
}
Tips Jadwal Olahraga Harian Bagi Yang Sibuk
Diposting oleh malamjumat on Mar 4, 2009
Anda tak sempat berolahraga karena sibuk? Barangkali Anda bisa mencoba mengikuti jadwal olahraga harian yang dapat dilakukan di sela-sela kesibukan Anda berikut ini:Hari Senin :Bawalah pedometer ketika berjalan kaki. Seorang profesor fisiologi [...]
{
Add
komentar
}
10 Tips Untuk Fitness Sukses
Diposting oleh sabuk item on Jan 9, 2009
Tak dapat dipungkiri kalau kebanyakan dari kita tak dapat menikmati alat fitness atau alat olahraga. Juga sebuah kebenaran kalau setiap orang di dunia ini dapat keuntungan dari alat fitnes dan program nutrisi yang tepat. Sebelumnya pastikan [...]
{
Add
komentar
}
