1. Pilihlah olahraga yang menyenangkan, sehingga tidak jenuh melakukannya. Kalau suka melakukan latihan aerobik silahkan, atau olahraga bola seperti bola voli juga tak masalah. 2. Pilihlah olahraga yang banyak entakannya, jika perlu dikombinasikan [...]
Showing posts with label olahraga basket. Show all posts
Showing posts with label olahraga basket. Show all posts
Berolahraga dengan Rileks
Diposting oleh malamjumat on Oct 1, 2009
Selengkapnya
→
Berolahraga dengan Rileks
{
1
komentar
}
Tips Jadwal Olahraga
Diposting oleh mabok euyyy on Feb 17, 2009
Anda tak sempat berolahraga karena sibuk? Barangkali Anda bisa mencoba mengikuti jadwal olahraga harian yang dapat dilakukan di sela-sela kesibukan Anda berikut ini :Hari Senin :Bawalah pedometer ketika berjalan kaki. Seorang profesor fisiologi [...]
{
Add
komentar
}
