Tips Tepat Saat Makan di Warteg

Makan di warteg memang enak karena makanannya sama seperti masakan di rumah yang biasa di masak sama ibu kita, waralaba makanan ini banyak bertebaran di mana mana tentunya dengan harga yang terjangkau oleh masyarakat menengah kebawah, Seperti halnya Fast-Food, makanan di Warteg umumnya berlemak dan banyak garam, 2 hal yang dapat mengganggu diet. Lalu bagaimana jika terpaksa?

1. Say No To Sambal
Cabe rawit mentah lebih baik untuk "rasa pedas" ketimbang sambal
warteg yang umumnya mengandung banyak minyak.

2. Say No To Kerupuk
Kerupuk mengandung minyak dan garam lebih banyak dari yang Anda
duga. Butuh 'kriuk-kriuk'? Minta saja ketimun mentah.

3. Teh Tawar, Please
Jangan tergoda rayuan mbak warung. Es Teh Tawar ketimbang "Es Teh
Manis" yang disodorkannya. Ingat gula warung umumnya tidak pas untuk
diet Anda, tapi Teh baik untuk gigi dan pencernaan.

4. Lakukan Observasi
Icip-icip satu Warteg dengan lainnya. Jauhi warteg yang doyan
menggunakan garam (biasanya karena mbak-nya minta kawin). Jadilah
pelanggan warteg yang sehat. Dan jauhi pula warteg yang kelihatan
tidak sehat.
(Pengalaman buruk: saya pernah makan di warteg dimana sang mpunya
menggunakan sendok warung untuk MENGGARUK PUNGGUNGNYA! Mau muntah
rasanya!!!)

5. Tetap Makan Perlahan
Jangan ter-intimidasi oleh pengunjung lainnya yang sering kali makan
dengan speed tinggi. Jaga tempo, nikmati makanan Anda.

Demikian tipsnya semoga bermanfaat untuk anda.

Bila ingin bertanya seputar makanan: tanya jawab makanan