Memiliki tubuh langsing siapa sih yang tidak mau ? setiap wanita mengingikan hal tersebut tapi bagaimana dengan cara yang di lakukan oleh Anda ? menggunakan obat pelangsing tubuh atau memilih program pelangsing tubuh dengan cara alami.
Obat pelangsing tubuh tentu akan berdampak buruk untuk tubuh, jadi sebaiknya pilih program pelangsing tubuh dengan cara alami seperti :
1. Olahraga teratur minimal satu hari satu jam.
2. Pola makan juga harus di perhatikan kurangi makanan berlemak, mengandung gula yang tinggi dan karbohidrat yang tinggi. Ganti pola makan tersebut dengan pola makan yang sehat seperti perbanyak makan sayuran, buah – buahan dan camilan yang sehat seperti quaker oat.
3. Hindari alkohol dan hindari caffein karena kandungan alkohol dan caffein selain tidak akan membuat Anda sehat kandungan tersebut juga tidak baik ketika Anda sedang menjalanin program pelangsingan tubuh.
4. Jangan bergadang atau tidur terlalu larut karena hanya akan membuat program pelangsingan tubuh sia – sia.ejr
{ 1 komentar ... read them below or add one }
terimakasih infonnya telah berbagi, nice share . .
Post a Comment