Cara Memilih Suplemen Diet

Banyak di antara kita, tidak mendapat vitamin dan mineral yang
kita butuhkan secara teratur. Kita tidak makan cukup buah-buahan dan sayuran
dan tidak mendapat suplemen maupun antioksidan yang seharusnya kita miliki dalam diet. Kemudian tidak diiringi juga dengan makanan kesehatan yang dibutuhkan tubuh. Ada banyak faktor pemicu kurangnya mendapat nutrisi atau suplemen yang dibutuhkan tubuh.

Faktor lingkungan seperti polusi, bahan pengawet, kurangnya zat hara tanah dan terlalu banyak pupuk yang berakibat menurunnya nutrisi. Faktor gaya hidup seperti stress, pemakian alkohol dan produk tembakau yang berlebihan.
56 persen orang dewasa menggunakan vitamin dan suplemen dalam kebutuhan
sehari-hari untuk meyakinkan bahwa kita mendapat nutrisi yang dibutuhkan.
Tetapi hati-hati suplemen maupun makanan obat tidak bisa menggantikan vitamin dan mineral yang ditemukan dalam makanan.

Ada empat kunci saat kita mulai mencari dan membeli suplemen diet:

1. Perhatikan produk (makanan kesehatan) yang memiliki formula khusus untuk pria dan wanita. Lebih banyak kita tahu tentang nutrisi, lebih jelas karena pria wanita
memiliki kebutuhan berbeda. Suplemen yang baik akan memiliki formula berbeda
sesuai dengan kebutuhan.

2. Cari suplemen yang memiliki formulasi pagi dan malam. Tubuh kita tidak
membutuhkan nutrisi sekaligus. Kita butuh vitamin dan mineral untuk membantu
melakukan aktivitas sehari-hari, dan yang lain membantu tubuh memperbaiki
diri sendiri malam hari. Sebisa mungkin cari obat alami yang jauh dari campuran bahan kimia.

3. Baca label untuk meyakinkan bahwa formula telah diuji dan analisa.
Suplemen sebaiknya diuji kemungkinan mengandung racun dan didukung dengan
penelitian ilmiah.

4. Belilah suplemen dalam bentuk kapsul dari pada tablet. Tablet mungkin
lebih murah untuk di produksi dibandung kapsul, tetapi lebih baik karena
kapsul lebih efisien diserap tubuh.

Salah satu referensi obat herbal atau obat alami buat Anda adalah obat alami cryptomonadales. Selamat mencoba !

Temukan Makanan Obat, Makanan Kesehatan, Suplemen, Obat Herbal, Obat Alami Cryptomonadales hanya di Makanan Obat & Kesehatan: Suplemen - Obat Herbal & Alami Cryptomonadales 88db.com

Selengkapnya → Cara Memilih Suplemen Diet

Seputar Internet Marketing

Sebagaimana namanya, Internet Marketing berarti kegiatan marketing dengan menggunakan media internet. Marketing sendiri adalah usaha untuk mengenalkan produk kepada khalayak. Dengan ini kita juga bisa make money quick. Tentunya target suatu kegiatan marketing adalah agar produk yang dikenalkan tersebut menjadi diketahui, dianggap baik, diinginkan, dibutuhkan hingga akhirnya dibeli dan dibeli lagi. Di sini sebenarnya pengertian marketing lebih luas dari promosi maupun iklan. Namun, banyak praktek marketing yang terjadi di dunia offline, dan pada gilirannya juga dunia online (bisnis online), terlalu menyederhanakan kegiatan marketingnya dengan hanya memasang iklan. Karena sudah pasang iklan, merasa telah bermarketing atau menjadi marketer.

Lantas bagaimana halnya dengan Internet Marketing? Sama saja. Termasuk salah satu cara bisnis online. Banyak yang mengartikan Internet Marketing sebagai Online Advertising, yaitu berarti memasang iklan di web/blog, entah melalui google adsense atau sejenisnya, yang pengunjungnya banyak dan sesuai segmennya. Ya sudahlah, toh salah kaprah ini kemudian menjadi lahan bisnis tersendiri. Bahkan menjanjikan penghasilan yang menggiurkan. Para pemiliknya juga bisa earn money quick juga.

Tengok saja, banyak yang memakai istilah internet marketing untuk menyebut cara memperoleh penghasilan atau uang dari internet. Bahkan ada yang bisa make money quick dengan bisnis online internet dari rumah. Anda bisa kerja part time maupun full time. Jika anda tertarik melakukan bisnis online internet dari rumah, tidak ada salahnya mencoba. Terserah kepada Anda.

www.sakukita.com

Temukan Make Money Quick, Earn Money Quick, Kerja Part Time, Bisnis Online Internet Dari Rumah hanya di Make & Earn Money Quick: Kerja Part Time - Bisnis Online Internet Dari Rumah 88db.com

Selengkapnya → Seputar Internet Marketing

Tahap Pengembangan Diri

Dibanding ciptaan Tuhan yang lainnya, manusia adalah ciptaan yang paling sempurna. Kesempurnaan di sini dilihat dari kelengkapan sisi-sisi manusia itu sendiri, yaitu adanya kebaikan, ada pula keburukan. Ada sisi yang kuat, ada pula sisi yang lemah. Manusia sebagai makhluk penuh potensi diri, harus selalu bertumbuh menuju aktualisasi/pengembangan diri. Manusia harus memiliki manajemen diri karena dibekali keistimewaan. Manusia harus mengenali kedua sisi tersebut sebaik-baiknya. Sebab, mengenal diri sendiri adalah dasar dari action atau tindakan-tindakan, demi meraih sebuah cita-cita yang besar.

Contoh: setelah menganalisis diri dengan saksama, kemudian kita mampu menemukan kekuatan personal kita seperti kreativitas, semangat berinovasi, ketajaman analisis, kemampuan menemukan peluang, penerimaan terhadap hal-hal baru, semangat/motivasi diri belajar yang tinggi, serta cita-cita atau tujuan-tujuan pribadi yang mulia. Dengan memiliki manajemen kepribadian yang bagus seyogyanya kita bisa melakukan manajemen kepemimpinan minimal buat diri sendiri. Tetapi di sisi lain, mungkin saja kita merasa memiliki kelemahan, seperti kurang disiplin, tidak fokus, kurang konsisten, tidak berani mencoba, atau tidak berani ambil risiko.

Pada kasus ini, kita lihat betapa kekuatan berupa potensi-potensi diri yang istimewa menjadi sulit berkembang, karena kelemahan-kelemahan yang tidak bisa dikendalikan atau dikelola dengan baik.

Titik krusialnya di sini adalah, memaksimalkan potensi atau kekuatan dan sekaligus meminimalkan pengaruh kelemahan kita. Bagaimanapun kita harus terus memiliki motivasi diri agar mampu melakukan manajemen diri yang baik. Caranya:

Pertama, berkomitmen untuk menghilangkan kelemahan-kelemahan tersebut.
Kedua, melakukan action atau usaha yang sungguh-sungguh untuk menghentikan pengaruhnya setiap kali kelemahan diri tersebut muncul.
Ketiga, menumbuhkan kebiasaan-kebiasaan baru yang mendorong mencuatnya potensi kita dan terus melakukan pengembangan diri, dan pada saat bersamaan mengubur sedalam-dalamnya setiap kelemahan kita.
Keempat, terus-menerus menumbuhkan dan mengembangkan motivasi diri, supaya semangat selalu berkobar dan kita senantiasa memiliki mentalitas yang sehat.

Dan keempat hal tersebut harus kita mulai sekarang juga! Ingat, hanya orang yang memiliki motivasi dan berani bertindak saja yang akan sukses. Salah satu bentuk pengembangan diri adalah psychotronica. Action is power! Tindakan adalah kekuatan!

www.pembelajar.com

Temukan Pengembangan Diri, Motivasi Diri, Psychotronica, Manajemen Diri, Manajemen Kepemimpinan hanya di Pengembangan & Motivasi Diri : Psychotronica - Manajemen Diri & Kepemimpinan 88db.com

Selengkapnya → Tahap Pengembangan Diri

Tips Memilih Rumah Tinggal

Bagi orang yang ingin memiliki rumah tinggal, sering bingung untuk menentukan pilihan. Apalagi banyak pengembang menawarkan berbagai variasi keindahan dan kemudahan cara memiliki rumah tinggal. Dengan uang muka rendah, dengan uang muka bisa diangsur untuk membeli rumah dijual tersebut. Dan lainnya.

Bagi calon konsumen perlu memperhatikan :

1. LOKASI

Lokasi jual rumah harus benar-benar strategis. Rumah dijual tersebut mudah ke akses jalan utama perkotaan. Dan mudah ke fasilitas-fasilitas umum.

2. HARGA

Harga harus diperhatikan. Karena harus melihat kemampuan ekonomi keluarga. Ada baiknya kita melihat gambar rumah tinggal tersebut dan bentuk aslinya juga. Idealnya uang untuk mengangsur hanya 30 persen dari penghasilan keluarga.

3. PILIHAN KPR

Harus memilih KPR yang jangka waktunya paling lama. Karena agar angsurannya serendah mungkin. Sehingga, tidak mengganggu ekonomi keluarga. Dan sekarang kita gampang memilih Bank mana yang dikehendaki. Kecuali Pengembangnya sudah kerja sama dengan Bank tertentu, kita tak ada pilihan lain.

4. BEBAS BANJIR

Ini yang sulit, karena Jakarta saja banjir. Seperti tadi ada baiknya kita melihat contoh atau gambar rumah tinggal dilihat dari lingkungan sekitar. Tapi minimal, kita bisa menilai saban tahun-nya di lokasi proyek sering banjir apa tidak, kalau hujan. Oleh karena itu , kalau bisa saluran di lokasi itu cukup besar. Untuk referensi mencari rumah, Ray White Property salah satunya.

http://rumahtegal.com

Temukan Rumah Dijual, Jual Rumah, Gambar Rumah Tinggal, Contoh Rumah Tinggal, Ray White Property hanya di Rumah Dijual / Jual Rumah : Gambar & Contoh Rumah Tinggal - Ray White Property 88db.com

Selengkapnya → Tips Memilih Rumah Tinggal

Tips Memilih Toko Online

Pada saat kita hendak berbelanja secara online, sering kali kita ragu apakah situs toko online yang kita kunjungi dapat dipercaya atau tidak. Apalagi jika barang yang hendak kita beli harganya cukup mahal atau misalnya ingin belanja online pakaian, tentu kita tidak ingin uang kita hilang begitu saja. Dengan semakin banyaknya situs - situs toko online yang menawarkan berbagai produk, tentu kita perlu memiliki semacam panduan untuk mencegah kita menjadi korban penipuan yang berkedok situs online shop.

Sebenarnya ada beberapa ciri dan karakteristik umum yang dapat membantu kita untuk mengenali situs toko/butik online yang terpercaya. Salah satunya, situs butik online tersebut ditempatkan di penyedia jasa hosting profesional, bukan di layanan - layanan hosting gratisan yang banyak kita jumpai di internet. Dengan menempatkan situsnya di layanan hosting profesional, setidaknya kita bisa menilai kesungguhan dari pengelola situs untuk berbisnis secara online.

Hal lainnya yang dapat menjadi petunjuk suatu situs belanja online yang baik adalah tersedianya informasi produk yang dijual secara lengkap, terstruktur dengan baik, dan disertai dengan informasi ketersediaan produk tersebut. Selain itu, suatu situs belanja online yang baik akan memberikan informasi email dan nomor telepon contact person atau customer service yang dapat dihubungi oleh para pengunjung situs belanja online yang ingin memperoleh informasi lebih lanjut. Walaupun bukan suatu keharusan, akan lebih baik lagi jika situs tersebut menyebutkan juga lokasi dan alamat lengkap yang bisa dikunjungi oleh para pembeli yang ingin berbelanja langsung. Misalnya kita ingin belanja baju wanita, atau aksesori wanita lainnya, kita harus memperhatikan hal tersebut.

Dengan memperhatikan hal - hal di atas, diharapkan resiko kerugian yang mungkin terjadi pada saat berbelanja secara online dapat diperkecil. Memang diperlukan kejelian dan kehati-hatian dalam memilih situs online shop di balik segala kemudahan yang ditawarkan oleh transaksi online.

www.indoshopguide.com

Temukan Toko Online, Butik Online, Belanja Online Pakaian, Belanja Baju Wanita, Aksesori Wanita hanya di Toko & Butik Online : Belanja Online Pakaian & Baju Wanita - Aksesori Wanita 88db.com

Selengkapnya → Tips Memilih Toko Online

Memilih Gaun Pengantin Sesuai Bentuk Tubuh

Sekarang ini, Anda bisa mendapatkan gaun pengantin dalam berbagai variasi gaya, bahan, warna, ukuran panjang dan tentu saja, harga yang beragam. Sudah sepantasnya jika Anda merasa bingung menentukan gaun pengantin mana yang akan dikenakan untuk menjadi saksi momen-momen bersejarah itu.

Untuk itu, memilih gaun pesta yang tepat sangat penting, demi kelangsungan dan kesuksesan acara. Tahukah Anda bahwa gaya dan model gaun pesta ternyata berpengaruh besar pada penampilan tinggi dan berat badan seseorang. Maka kenalilah bentuk tubuh Anda, dan ikuti beberapa tips pemilihan baju pengantin agar Anda tampil bak seorang dewi:

• Untuk postur gemuk dan pendek: agar terlihat lebih tinggi dan lebih ramping, hindari bahan rajutan. Kenakan baju pengantin bermodel princess atau A-line style. Bahan chiffon merupakan pilihan yang paling tepat karena bisa menghasilkan efek mengambang, hingga bisa menyamarkan bentuk tubuh besar.

• Untuk postur kurus, pendek: hindari baju pesta yang jatuh di pinggang atau karena akan memberikan kesan lebih pendek dan lebih gemuk. Sebaiknya gunakan baju pesta model baby doll agar terkesan lebih tinggi. Bahan chiffon, velvet (beludru) dan lace merupakan pilihan terbaik.

• Postur tinggi dan gemuk: Pilihlah koleksi busana gaya Princess atau A-line agar Anda terlihat lebih ramping; untuk bahan, gunakan satin, chiffon dan lace.

• Postur tinggi, ramping. Beruntunglah mereka yang memiliki postur tubuh seperti ini, karena cocok mengenakan semua model gaun pengantin. Namun lebih dianjurkan untuk mengenakan koleksi busana bermodel shirtwaist dengan rok penuh, yang akan menambah keanggunan Anda. Kain satin dan lace bisa menjadi alternatif pilihan.

www.duniawedding.com

Temukan Gaun Pengantin, Gaun Pesta, Koleksi Busana, Baju Pengantin, Baju Pesta hanya di Gaun Pengantin & Pesta : Koleksi Busana - Baju Pengantin & Pesta 88db.com

Selengkapnya → Memilih Gaun Pengantin Sesuai Bentuk Tubuh

Membuat Dinding Partisi

Ruangan menjadi luas atau terbagi-bagi dapat diakali dengan partisi pameran unik yang menyerupai dinding. Inilah caranya ala kontraktor pameran yang sudah terbiasa dalam dekorasi pameran, dekorasi interior pameran, desain pameran, dan desain interior pameran!

1. Tentukan model partisi pameran yang diinginkan. Kini ada banyak variasi desain interior pameran untuk menyamarkan ruangan. Partisi dapat menyerupai dinding utuh dengan modifikasi material atau partisi yang menyerupai lemari untuk menyimpan barang.
2. Ukur jarak antar ruang yang akan ditutupi. Sebaiknya sewaktu membagi ruang didukung oleh dinding struktur, sehingga dekorasi interior pameran akan terlihat seperti dinding sungguhan.
3. Pilih material sesuai kebutuhan. Lalu buat rangka desain pameran struktur partisi dengan menggunakan material tersebut.
4. Setelah partisi terbentuk, beri finishing warna yang sesuai dengan warna kusen dan pintu.
5. Langkah terakhir desain interior pameran, pasang pintu pada ruang yang telah ditentukan. Untuk menyamarkan pintu, handel dapat dipasang pada satu sisi, yakni bagian dalam.
6. Jika dinding pintu partisi memiliki jarak yang cukup lebar, meja kecil dapat menjadi penghias sebagian pintu. Melalui cara ini, sebagian kontraktor pameran akan benar-benar berpikir bahwa dinding tersebut bukan partisi.
7. Agar tampil lebih cantik, berikan sejumlah lampu sorot pada titik-titik tertentu. Beri pula perlakuan yang berbeda pada plafon.

Estimasi Biaya:

Partisi ini terbuat dari kayu. Berikut ini estimasi pembuatan dinding partisi seluas 2m².

* Papan multipleks 18mm 6 lembar @Rp200.000 Rp1.200.000
* Papan multipleks 3mm 1 lembar Rp 60.000
* Engsel 10 buah @Rp15.000 Rp 150.000
* Handel lemari 4 buah @Rp50.000 Rp 200.000
* Handel pintu 1 buah Rp 65.000
* Cat melamin 2 kaleng @Rp25.000 Rp 50.000
* Woodfiller 1 kaleng Rp 25.000
* Thinner melamin 1/4 galon Rp 15.200
* Ampelas 5 lembar Rp 15.000
* Paku 1 kg Rp 10.000
* Lem kayu 1 kaleng Rp 20.000
* Upah tukang 2x1harixRp60.000 Rp 120.000

Total biaya Rp 1.930.200

http://www.ideaonline.co.id/

Temukan informasi lain mengenai Dekorasi Pameran, Dekorasi Interior Pameran, Kontraktor Pameran, Desain Pameran, Desain Interior Pameran, Partisi Pameran hanya di Dekorasi & Kontraktor Pameran : Desain Interior & Partisi Pameran 88db.com

Selengkapnya → Membuat Dinding Partisi