Tips Menjaga Kesehatan Di Bulan Puasa

Apa hubungannya musik dengan kesehatan? Belakangan ini musik bukan hanya sebagai pengiring belaka dalam film, iklan, sinetron, atau dalam keseharian kita dalam menjalani aktfitas.
Namun, sejalan dengan waktu musik mempunyai banyak manfaat bukan sekedar soundtrack dalam kehidupan saja atau hanya keluar masuk di playlist ipod/mp3 anda. Musik bisa juga dijadikan pengobatan atau music for healing yang mulai banyak digunakan khususnya untuk terapi.
Rumah sakit di luar negeri sudah mulai menggunakan musik untuk terapi kesehatan, hasilnya banyak penyakit dan gangguan psikis yang bisa di atasi. Hal ini diperkuat dengan hasil penelitian dari califonia state univeristy in fresno, penderita migraine mengalami penurunan sakit kepala setelah mengikuti terapi musik.
Cara memilih musik untuk pengobatan
Pilihlah musik yang sesuai bukan hanya yang kita sukai, biasanya kita memilih musik berdasarkan suasana hati misalnya, ketika sedang marah kita malah mendengarkan musik keras/garang, seharusnya pilih musik yang menenangkan jiwa.
Biasakan mendengar musik melalui pengeras suara, bukan perangkat hand phone(obat anak). Agar tubuh kita bisa merasakan alunan musik yang ada. Siapkan diri kita untuk mendengarkan musik, dengarkan musik secara keseluruhan dan usahakan se relax mungkin tanpa perlu direpotkan dengan hal lain.
Jadikan musik sebagai menu utama, bukan sampingan. Karena yang ada musik hanya dijadikan sebagai latarbelakang, cobalah untuk fokus ketika kita mendengarkan musik dan niscaya akan merasakan manfaatnya.
Respon adalah bagian terpenting dari mendengarkan musik. Melalui respon kita akan merasakan emosi dan sel otak bisa lebih baik. Jauhkan rasa terpaksa ketika ingin mendengarkan musik, jadikan juga musik sebagai cara kita untuk mendapatkan inspirasi dari rasa tenang dan nyaman. Jangan mendengarkan musik apabila aktivitas kita tidak berhubungan dengan musik.
Dengarkanlah musik secara aktif, perlahan dan pasti musik akan menyentuh bagian hati atau paru yang terdalam dan rasakan kebebasannya. Jangan lupa hubungankan jiwa dan raga kita karena secara tidak langsung musik juga bermanfaat untuk mengatasi sakit di tubuh. Tidak ada salahnya untuk dicobakan, selain musik itu menyenangkan juga sudah terbukti mampu menyembuhkan penyakit atau paling ngga mencegah penyakit itu datang.

Dukung kampanye stop dreaming start action

http://www.inilah.com

Selengkapnya → Tips Menjaga Kesehatan Di Bulan Puasa

Ketahanan Tubuh Atasi Stress

BERBAGAI kejadian sehari-hari merupakan tantangan yang membutuhkan peran pemikiran, tubuh dan emosi. Individu beradaptasi terhadap stres, dan belajar menggunakannya demi keuntungan. Meski begitu, stres yang berlebihan akan mempengaruhi kualitas hidup. Lihat Kesehatan Tubuh dan Pencegahan Penyakit.

Stres dalam kehidupan seseorang merupakan hal yang baik, namun akan menimbulkan masalah bila stres itu berlebihan. Berbagai kelainan yang berkaitan dengan stres adalah Penyakit Tubuh, lambung, alergi, asma, hipertensi dan kemungkinan kanker. Stres juga dapat menyebabkan masalah psikologis, seperti depresi, kecemasan, sikap masa bodoh, kelainan makan dan penyalahgunaan alkohol serta obat-obatan (Mengatasi Penyakit).

Kita perlu melakukan apa yang dapat kita lakukan untuk menjaga agar lambung tetap sehat. Sesungguhnya kita semua mempunyai pusat pengendali nafsu makan, yang dimaksudkan untuk mengendalikan secara tepat kebiasaan makan kita. Lambung kita akan lebih sehat dan lebih kecil kemungkinannya tidak dapat menahan stres, bila kita mengendalikan kembali pusat pengendali nafsu makan kita.

Makanlah secara teratur, usaha untuk makan harus dilakukan setiap hari. Lebih baik makan porsi kecil dan snacks sepanjang hari daripada mencoba porsi besar. Lihat Mencegah Penyakit dan Mengatasi Penyakit.

Konsumsilah vitamin, buah-buahan, sayuran pada setiap kali makan dengan sedikit makanan kaya protein. Gunakan waktu makan untuk relaksasi dan bersitirahat agar penyerapan makanan berlangsung baik.

Kesehatan fisik

Kesehatan Tubuh / pertahanan yang baik untuk stres, tubuh yang sehat dengan jaringan yang mengandung zat gizi secara optimal. Latihan fisik sebaiknya dimasukkan dalam kegiatan rutin meski kondisi perasaan seseorang tidak tertuju pada aktivitas fisik.Kesehatan fisik yang baik merupakan modal penting, dalam berperang melawan stress dan Mencegah Penyakit.

Sumber: .f-buzz.com/

Temukan semua Pencegahan Penyakit ~ Mencegah Penyakit ~ Mengatasi Penyakit ~ Kesehatan Tubuh ~Penyakit Kesehatan ~ Penyakit Tubuh dan Pencegahan Penyakit:Mencegah Penyakit&Mengatasi Penyakit-Kesehatan Tubuh Bandung semua ada di 88DB.Com

Selengkapnya → Ketahanan Tubuh Atasi Stress

pengobatan alternatif dengan pengobatan nabi

Banyak pengobatan alternatif seperti contohnya pengobatan nabi atau biasa disebut pengobatan thibbun nabawi pengobatan thibbun nabawi merupakan salah satu pengobatan dari pengobatan nabi yag mampu menyembuhkan banyak penyakit, selain itu banyak pengobatan modern masih mengadopsi beberapa teknik pengobatan alternatif

Pengobatan penyakit bagi pasien anak-anak tidak hanya melalui pemberian obat, ruangan yang menarik, bersih, dan keramahan dokter juga bisa mempercepat kesembuhan pasien.

Kelembutan dokter dapat mempercepat kesembuhan orang yang sedang mengalami penyakit kesehatan, kata Ketua Yayasan Onkologi Anak Indonesai Medan (YOAM) Wahyu S.Dilts di Medan, Senin.

Ia mengatakan, kesembuhan anak yang sedang mengalami pengobatan kesehatan, juga dapat berpengaruh pada kondisi ruangan pasien itu dirawat.

Jika tempat perawatan tersebut menarik, bersih, dan indah dapat membantu pasien cepat sembuh dari penyakit kesehatan dan kembali ke rumahnya, ujarnya.

Selanjutnya, ia menjelaskan selama ini masih jarang pengobatan penyakit di rumah sakit memiliki sebuah ruangan isolasi yang indah, menarik, memiliki ciri warna khusus yang mampu membangkitkan semangat anak untuk cepat sembuh.

Kalaupun ada seperti itu, hanya terdapat di ruangan isolasi khusus bagi pengobatan kesehatan pasien kanker pada anak di ruang Rindu B RSU H.Adam Malik Medan.

Ruang isolasi yang didirikan di rumah sakit itu, adalah sumbangan para donatur, ini merupakan satu-satunya yang terdapat di rumah sakit di Sumut,katanya.

Sebelumnya, pihak YOAM juga telah mendirikan ruang isolasi di RS. Dharmais Jakarta, RSU.Cipto Mangunkusumo Jakarta dan RS. Fatmawati Jakarta.

Bantuan sebuah ruang isolasi bagi penderita kanker pada anak sangat dibutuhkan dalam percepatan proses penyembuhan, ujarnya.

http://www.antara.co.id

temukan semua tentang Pengobatan Penyakit - Pengobatan Kesehatan - Pengobatan Nabi - Thibbun Nabawi - Penyakit Kesehatan dan Pengobatan Nabi : Pengobatan Penyakit & Pengobatan Kesehatan - Thibbun Nabawi Bekasi hanya di 88DB.COM

Selengkapnya → pengobatan alternatif dengan pengobatan nabi

6 Tips Cermat Memilih Pengobatan Alternatif

Agar tidak salah langkah, Anda perlu mengetahui beberapa hal berikut ini:

1. Pilih pengobatan yang sesuai dengan masalah
Banyak diantara pengobatan/praktisi mengklain teknik pengobatan yang ia
lakukan dapat menyembuhkan semua penyakit. Padahal tidak ada
pengobatan alternatif/alami yang bisa mengobati semua penyakit sama
baiknya cth menggunakan Kalung Kesehatan Biofir. Jika dokter mempunyai spesialisasi, maka pengobatan tradisional pun demikian.

2. Pengobatan alamiah tidak sama dengan perdukunan
Beberapa jenis pengobatan alamiah mempunyai metode yang suda teruji
sejak ribuan tahun lampau. Misalnya pengobatan tradisional China
(chikung, akupuntur, herbal, chiropraktik, Kalung Kesehatan Biofir) dan ayurveda.

Sebagian praktisi pengobatan alternatif mendapatkan ilmunya dari orangtua,
magang pada ahlinya atau otodidak (termasuk diantaranya wangsit).
Saat ini tak jarang ahli pengobatan alternatif memperoleh keahliannya
melalui proses belajar di perguruan tinggi sebagaimana halnya dokter. cth Biofir Necklace, Agen Biofir dan makanan kesehatan.

3. Alamiah tidak berarti bebas efek samping
Secara umum, efek samping yang ditimbulkan dari pengobatan alamiah
tidak sebesar pengobatan konvensional cth Kalung Kesehatan. Meskipun demikian, pengobatan alamiah yang dilakukan secara gegabah juga bisa mengundang maut.
Pengobatan dengan sengatan lebah yang efektif untuk mengobati
beberapa jenis penyakit misalnya, bisa menjadi malapetaka jika pasien
menderita alergi lebah.gunakan Kesehatan Biofir

4. Jangan mengharapkan hasil segera
Beberapa jenis herba seperti teh jahe atau bubur tepung garut
(arrowroot) dapat segera bereaksi pada kasus akut seperti gangguan
pencernaan atau demam. Chiropraktik dalam hitungan menit dapat
mengobati pinggang yang sakit karena salah postur. Tapi kebanyakan
herba dan pengobatan alamiah lainnya tidak bekerja secara spontan
seperti itu. cth makanan kesehatan dan Kalung Kesehatan.

5. Sesuaikan pengobatan dengan gaya hidup Anda
Jika anggaran kesehatan Anda sekitar 10 rupiah, jangan sekali-kali
memaksa untuk menggunakan jasa praktisi pengobatan akternatif/alami
yang meminta bayaran 20 rupiah. Apalagi jika obat yang diberikannya
bisa membuat Anda berutang.(klik Biofir Necklace, Agen Biofir)

6. Jangan sepelekan pola makan Anda
Makan makanan kesehatan yang bervariasi vitamin dan gizinya dapat mencegah
berbagai penyakit. Berbagai penelitian membuktikan bahwa makan
makanan yang mengandung serat tinggi dapat mencegah serangan jantung,
karena serat dapat membantu menurunkan kadar “kolesterol jahat” LDL;
tah hijau dapat mencegah kanker: pepaya dan nanas baik untuk
kesehatan pencernaan.gunakan Kesehatan Biofir

Temukan info lainnya di Kalung Kesehatan Biofir, Kalung Biofir, Kalung Kesehatan, Biofir Necklace, Agen Biofir, Kesehatan Biofir dan Kalung Kesehatan Biofir & Biofir Necklace: Agen & Kesehatan Biofir Jakarta pada 88db.com

http://www.alumniits.com/i

Selengkapnya → 6 Tips Cermat Memilih Pengobatan Alternatif

Tips cantik dan sehat

Bagaimana berat badan yang ideal sebenarnya?
Berikut penjelasannya :
Pengukuran berat badan ideal adalah mengacu ke berat lemak tubuh, yaitu :
Body Mass Index (BMI)= berat badan (kg) dibagi tinggi badan (meter) kuadrat, di mana nilai:
18-24.9 = berat normal
25-29.9 = kelebihan berat
30-34.9 = obesitas kelas 1
35-39.9 = obesitas kelas 2
>40 = obesitas ekstrim

Nilai BMI anda = 23.56, berarti anda sudah termasuk ideal.
Bahkan dengan memambah 2-3kg lagi anda tetap berada di kisaran ideal. Kalau anda merasa berat badan anda tidak ideal, itu berarti ada 2 kemungkinan. Pertama, antara tubuh bagian atas dan bawah tidak proporsional.klik Traditional Spa untuk membantu anda.
Kedua, anda menumpuk lemak di bagian2 tubuh yang menjadi tempat langganan lemak seperti perut, pinggang atau punggung. Jika massa otot anda kurang dari 80%, sedang massa lemak tubuh anda di atas 20%, maka diperkirakan tubuh anda banyak menumpuk lemak di bagian2 tertentu tadi, karena dari berat badan anda, anda sudah termasuk ideal.klik Traditional Spa
Coba perbaiki dan tingkatkan massa otot anda dengan berlatih beban 3-4 kali seminggu, dan latihan kardio 3 kali seminggu setelah anda bangun tidur atau setelah sesi latihan beban. Konsumsilah makanan yang berindek glikemik rendah-sedang, dan bagi porsi makanan anda dalam sehari menjadi 5-6 kali makan. Makanlah makanan yang direbus, dikukus atau dibakar saja. Stop atau kurangi sebanyak mungkin gula, gorengan, makanan berlemak jahat (saturated fat) dan makanan2 yang terlalu manis, asin dan gurih. Minumlah susu non fat secara teratur, bukan susu rendah lemak. Mengkonsumsi kalsium 1-1,5 gram per hari dari susu non fat akan membantu mengurangi persentase kadar lemak anda setelah rutin dikonsumsi selama beberapa bulan

Ada beberapa tips lain untuk menjaga berat badan agar ideal, tapi tetap sejat :
1. Konsumsi makanan yang bervariasi, supaya kebutuhan tubuh akan berbagai nutrisi terpenuhi atau bisa juga Rempah Rempah Bali, aroma Terapi Bali, Traditional Spa Bali.
2.Minum banyak air putih, sedikitnya delapan gelas sehari dan kurangi minum-minum yang manis-manis seperti sirup , soda, dll.cth lainya dengan Rempah Rempah Bali, aroma Terapi Bali & Traditional Spa Bali
3. Minum susu, susu tidak membuat gemuk atau konsumsi Rempah Rempah .Segelas susu rendah lemak hanya mengandung 8o kalori dan sekaligus mengandung protein dan kalsium yang dibutuhkan untuk pertumbuhan tulang pada masa remaja kita. Bandingkan dengan 120 kalori dari soft drink hanya berisi gila tanpa kalsium dan protein.
4. Sempatkan sarapan , Penelitian menunjukkan makan pagi dapat membuat kita belajar lebih baikdi sekolah dan makan lebih sedikit disepanjang hari. Sebaliknya tidak sarapan justru menaikkan berat badan karena tubuh menurunkan metabolisme untuk menyimpan tenaga.
5. Berolahraga secara teratur selain untuk menjaga berat badan, olahraga juga baik untuk pertumbuhan tulang yang kuat.
6. Jangan menggunakan obat diet /Produk Kecantikan secara sembarangan kecuali dalam pengawasan dokter saat menggunakan Produk Kecantikan.
7. Cewek kehilangan zat besi selama masa menstruasi. Karena itu , pada masa haid harus lebih cermat mengatur kandungan nutrisi yang dikonsumsi

Temukan informasi mengenai Produk Kecantikan, Traditional Spa, Rempah Rempah, Aroma Terapi, Produk Kecantikan Bali, Rempah Rempah Bali, aroma Terapi Bali, Traditional Spa Bali dan Produk Kecantikan Bali: Aroma Terapi|Traditional Spa|Rempah Rempah Bali pada 88db.com

http://baliaromaticspa.wordpress.com/

Selengkapnya → Tips cantik dan sehat

Cara Sehat Paling Gampang

Berkebun selama 20 menit per hari atau setidak-tidaknya berada di antara pepohonan dengan kurun waktu yang sama, ternyata dapat memulihkan kesehatan seseorang. Menurut para ahli, kegiatan ini dapat memiliki efek yang serupa pada tubuh seperti jika seseorang makan makanan diet yang bergizi tinggi!Mereka berpendapat bahwa seseorang minimal menyisihkan waktu selama 20 menit perhari atau 2 setengah jam per minggu untuk berkebun, merawat tumbuhan atau sekedar duduk-duduk di antara rumput yang hijau. Mungkin di antara kita banyak yang menggunakan produk kesehatan berupa alat kesehatan, alat terapi, kalung kesehatan (kalung biofir). Ya tidak masalah juga.

Walaupun menggunakan alat kesehatan/produk kesehatan, atau kalung biofir (bio necklace), dsb cara berkebun ini merupakan cara alami. "The Horticultural Trades Association" yang khusus meneliti tentang hal ini telah melakukan sebuah kampanye khusus bernama "tumbuhan untuk kehidupan" di Eropa, yang tujuannya membuat orang-orang mulai mencoba melibatkan diri dengan tanaman, dengan cara membuat taman di rumah, di kantor atau tempat lain dimana mereka beraktivitas setiap hari.

Mereka memastikan bahwa kegiatan tersebut sangat baik bagi tubuh manusia. Bahkan jika frekuensi waktunya ditingkatkan sampai 1-2 jam perhari, telah terbukti dapat membantu menyembuhkan sakit jantung dan penyakit-penyakit kronis lain seperti asma menahun dan stroke. Jika kita menggunakan alat terapi atau semacam produk kesehatan lainnya ya mungkin itu cara sebagian orang.

Khasiat tanaman hijau ternyata bukan hanya itu. Anak-anak yang memiliki gejala hiperaktif atau tidak stabil secara kejiwaan juga bisa mencoba terapi tumbuhan hijau yang sama untuk bisa stabil kembali.

Cara "kembali ke alam" yang murah meriah sekaligus menyehatkan!

www.jawaban.com

Temukan informasi lainnya mengenai Kalung Biofir, Bio Necklace, Alat Terapi, Alat Kesehatan, Kalung Kesehatan, Produk Kesehatan hanya di Kalung Biofir / Bio Necklace : Alat Terapi & Produk Kesehatan Jakarta pada 88db.com

Selengkapnya → Cara Sehat Paling Gampang

Tips Melakukan Pengobatan Alternatif

Kemajuan ilmu pengetahuan & teknologi khususnya bidang kedokteran, telah banyak memberikan kontribusi dalam bidang kesehatan. Namun sebagian masyarakat masih memanfaatkan pengobatan tradisional. Malahan semakin banyak orang yang memanfaatkan jenis pengobatan ini. Sekarang juga banyak memanfaatkan kalung biofir.

Bagi anda yang memutuskan untuk melakukan pengobatan alternatif ada baiknya menyimak tips di bawah ini untuk menghindari kekecewaan yang timbul setelah itu juga untuk menghindari timbulnya malapetaka.

1. Jangan berhenti meminum obat dari dokter meskipun anda menjalankan proses pengobatan alternatif. Konsultasilah dengan dokter sebelum memulai pengobatan alternatif.
2. Pilihlah pengobatan alternatif berdasarkan pendekatan holistik yang dapat mengobati keseluruhan tubuh anda dan bukan pada timbulnya gejala penyakit saja.
3. Tujuan pengobatan tradisional/alternatif adalah mengaktifkan kemampuan diri dalam menyembuhkan penyakit, jadi presentase kesembuhan anda tergantung pada anda sendiri dan bukan pada obatnya.
4. Proses penyembuhan alternatif berfokus pada penggunaan herbal, gizi, pengurangan stress dan obat-obatan ringan tanpa menggunakan pengobatan kimia dan pembedahan. Kita sebaiknya mengkonsumsi makanan kesehatan, untuk membantu penyembuhan & kebugaran.
5. Tanyakan latar belakang penyembuh alternatif yang ingin anda kunjungi
6. Jika mungkin datangilah beberapa penyembuh untuk menemukan penyembuh yang cocok dengan apa yang anda inginkan.

http://pusatmedis.com

Temukan Pengobatan Alternatif, Pengobatan Tradisional, Kalung Biofir, Makanan Kesehatan, hanya di Pengobatan Alternatif & Tradisional : Kalung Biofir & Makanan Kesehatan 88db.com

Selengkapnya → Tips Melakukan Pengobatan Alternatif