selalu awali latihan dengan pemanasan dengan latihan cardio spt : alat fitnes treadmill electric,crostrainer,sepeda statis,dan lanjutkan stretching ringan untuk setiap otot tubuhcrontrolah napas setiap latihan beban(dengan alat fitnes) untuk [...]
Showing posts with label alat fitnes. Show all posts
Showing posts with label alat fitnes. Show all posts
Olahraga Untuk Sehat
Diposting oleh Unknown on Aug 25, 2009
Selengkapnya
→
Olahraga Untuk Sehat
{
Add
komentar
}
Alat Fitness Bagi Anda yang Sibuk
Diposting oleh malamjumat on Jul 10, 2009
Penggunaan alat bantu yang canggih di pusat kebugaran seperti di Fitness Center memerlukan petunjuk kegunaan dari instruktur sehingga terbentuk suatu aktivitas latihan yang sifatnya terstruktur dan menyeluruh ke bagian bagian tubuh agar terhindar [...]
{
Add
komentar
}
Sukses dengan Program Fitness Anda
Diposting oleh malamjumat on Jun 8, 2009
Tak dapat dipungkiri kalau kebanyakan dari kita tak dapat menikmati alat fitness atau alat olahraga. Juga sebuah kebenaran kalau setiap orang di dunia ini dapat keuntungan dari alat fitnes dan program nutrisi yang tepat. Sebelumnya pastikan [...]
{
Add
komentar
}
Alat Fitness Paling Populer
Diposting oleh karpetitem on Apr 16, 2009
JIKA aerobik merupakan pilihan latihan nomor satu, maka treadmill electric dari distributor alat fitnes jadi pilihan alat fitness pertama. Demikian favoritnya sehingga bisa saja terjadi Anda harus antri untuk menggunakan treadmill electric dari [...]
{
Add
komentar
}
Kunci Sukses Memenangkan Parsaingan Fitnes
Diposting oleh malamjumat on Jan 19, 2009
Untuk berani membuka bisnis fitnes harus mengerti kunci/cara memenangkan persaingan fitnes, bukan sekedar hobi, karena ini bukan modal sedikit. 1. Tempat Luas Jika menginginkan fitnes kita besar dengan pelanggan banyak, siapkan tempat [...]
{
Add
komentar
}
Kunci Sukses Memenangkan Parsaingan Fitnes
Diposting oleh malamjumat on Jan 14, 2009
Untuk berani membuka bisnis fitnes harus mengerti kunci/cara memenangkan persaingan fitnes, bukan sekedar hobi, karena ini bukan modal sedikit. 1. Tempat Luas Jika menginginkan fitnes kita besar dengan pelanggan banyak, siapkan tempat [...]
{
Add
komentar
}
10 Tips Untuk Fitness Sukses
Diposting oleh sabuk item on Jan 9, 2009
Tak dapat dipungkiri kalau kebanyakan dari kita tak dapat menikmati alat fitness atau alat olahraga. Juga sebuah kebenaran kalau setiap orang di dunia ini dapat keuntungan dari alat fitnes dan program nutrisi yang tepat. Sebelumnya pastikan [...]
{
Add
komentar
}
