Manfaat Timun Sebagai Obat Kesehatan

Manfaat Mentimun Untuk Obat Kesehatan. Banyak sayuran dan buah-buahan yang punya manfaat untuk kesehatan, bisa juga menjadi Obat Kesehatan alami. Salah satunya Mentimun (Timun) yang memiliki nama ilmiah Cucumis sativus, selain di kenal sebagai pelengkap bahan makanan: lalapan, campuran pecel, dibuat acar, atau minuman segar, Mentimun juga mempunyai manfaat baik untuk Obat Kesehatan.

Buah tanaman merambat Mentimun mengandung 0,65 persen protein, 0.1 persen lemak dan 2,2 persen karbohidrat.  Selain itu juga mengandung kalsium, zat besi, magnesium, fosforus, vitamin A, vitamin B1, vitamin B2 dan vitamin C. Biji timun sendiri mengandung racun alkoloid jenis hipoxanti, yang berfungsi untuk mengobati cacingan.

Nah, berikut beberapa manfaat Timun sebagai obat kesehatan :

* Obat Jerawat

Caranya :

Buah mentimun dicuci lalu diiris-iris. lrisan mentimun ditempelkan dan digosok-gosok pada kulit yang berjerawat. Lakukan secara rutin setiap hari.

* Menghilangkan Flek Hitam Bekas Jerawat

Caranya :

- Ambil ujung buah mentimum sepanjang kira-kira 5 cm, lalu parut.

- Ambil kunyit sebesar ibu jari, kemudian ditumbuk dan ambil airnya.

Air kunyit itu dicampurkan dalam mentimum yang sudah diparut itu. Kemudian sapukanlah ke wajah. Lakukan setiap hari sampai flek menghilang.

Atau, kamu bisa menggunakan spray toner buatan sendiri.

Caranya:

Parut satu buah mentimun yang sudah dikupas. Saring dan ambil airnya, campurkan dengan dua sendok teh madu. Kemudian masukkan campuran itu ke dalam botol yang dilengkapi laat penyemprot. Semprotkan ke wajah dua kali sehari.

* Mengatasi Sakit Tenggorokan

Caranya:

Campurkan sedikit biji mentimun dengan sedikit garam. Kemudian tambahkan air. Gunakan campuran itu untuk berkumur.

* Mengurangi Tekanan Darah Tinggi

Caranya:

2 buah ketimun segar dicuci bersih lalu diparut. Hasil parutannya diperas dan disaring, lalu diminum sekaligus. Lakukan 2-3 kali sehari.

* Obat Sariawan

Setiap hari makan buah ketimun sebanyak 9 buah. Lakukan secara rutin.

* Membersihkan Ginjal

Caranya :

Mentimun segar dicuci lalu diparut. Hasil parutannya diperas dan disaring. Airnya diminum sedikit demi sedikit sampai lambung terbiasa menerima cairan mentimun.

* Mengatasi Demam

Caranya :

Ambil mentimun secukupnya, dicuci bersih, lalu diparut. Hasil parutannya diletakkan di atas perut.

* Mengatasi Haid tidak Teratur

Caranya :

Haluskan 10 lembar daun cocor bebek, 5 jari labu air, 5 buah majakan, 1 buah mentimun, 10 lembar daun dadap srep, 10 lembar daun sambaing colok, tambahkan air garam secukupnya. Kemudian diusapkan ke perut, lalu balut. Lakukan dua kali sehari.

* Sebagai Penyegar Mulut

Caranya :

Setelah menyikat gigi, makanlah beberapa iris buah mentimun. Nafas Anda pun akan terasa segar.

Jadi Timun tidaka hanya enak sebagi lalapan akan tetapi dapat digunakan sebagai obat tradisional dan obat Kesehatan.

sumber: www.widyadara.com

Temukan semuanya tentang Pasang Iklan, bisnis, Iklan Baris, iklan gratis

Selengkapnya → Manfaat Timun Sebagai Obat Kesehatan

Panduan Penggunaan Sikat Gigi

Pemilihan produk kesehatan seperti sikat gigi memang berperan penting dalam keberhasilan menjaga kebersihan gigi dan mulut. Namun apapun sikat gigi yang akhirnya Anda pilih, yang terpenting adalah cara, waktu, dan durasi penyikatan gigi yang benar.

Berikut ini adalah hal-hal yang perlu Anda ketahui saat akan memilih produk kesehatan seperti sikat gigi:

Lembut atau medium. Bulu sikat gigi yang keras dapat melukai gusi, dan lama kelamaan dapat menyebabkan gusi mengalami resesi, sehingga akar gigi yang seharusnya tertutup gusi menjadi terekspos. Akibatnya gigi menjadi sensitif dan rentan terjadi karies pada akar gigi.

Size does matter. Ukuran kepala sikat harus disesuaikan dengan mulut masing-masing. Pada dasarnya kepala sikat yang kecil lebih baik, karena dapat menjangkau ke daerah-daerah yang sulit terutama pada gigi belakang rahang atas.

Hal yang paling utama dalam produk kesehatan adalah nyaman. Bentuk gagang sikat gigi tidak berpengaruh secara signifikan, yang penting enak digenggam saat melakukan gerakan-gerakan penyikatan.

Dapat elektrik atau manual. Sikat gigi elektrik tidak lebih baik dalam membersihkan gigi dibandingkan sikat gigi biasa. Namun sikat gigi elektrik adalah pilihan yang lebih baik pada orang-orang tertentu seperti orang lansia, penderita arthritis atau penyakit lain yang menyebabkan keterbatasan pergerakan tangan, dan penderita cacat seperti anak-anak dengan keterbelakangan mental yang harus dibantu saat menyikat gigi.

Pilah-pilih produk kesehatan bagi si kecil. Sesuaikan sikat gigi dengan usia anak Anda. Pilihlah sikat gigi dengan bulu sikat yang lembut, kepala sikat yang kecil khusus anak-anak, dengan ujung bulu sikat bulat dan gagang yang besar agar mudah digenggam anak.

Setelah Anda memilih produk kesehatan seperti sikat gigi yang dirasa paling pas, ada beberapa hal yang perlu diperhatikan yaitu:

Jangan dipakai produk kesehatan seperti sikat gigi Anda saat bulu sikat sudah terlihat sedikit megar, dan ganti secara berkala kira-kira setiap 3 bulan. Jangan tunggu hingga bulu sikat betul-betul megar karena sudah tidak efektif dalam penyikatan dan berpotensi lebih besar untuk melukai gusi.

Hindari saling bertukar produk kesehatan seperti sikat gigi dengan orang lain. Setiap anggota keluarga sebaiknya memiliki sikat gigi masing-masing, karena bakteri yang menyebabkan infeksi gigi dan gusi dapat menyebar dari satu orang ke orang lain melalui sikat gigi, bahkan bila sikat gigi berkontak setelah pemakaian. Anjuran ini harus betul-betul diperhatikan, sebab penyakit yang berbahaya seperti Hepatitis C berpotensi untuk ditularkan melalui sikat gigi.

Sebaiknya Cuci bersih sikat gigi setelah digunakan, lebih baik dengan air mengalir, dan simpan dengan posisi tegak. Bila menggunakan sikat gigi dengan penutup, sebaiknya terdapat lubang pada penutup sebab dalam kondisi tertutup rapat sikat gigi menjadi lembab dan lebih kondusif bagi perkembangbiakan bakteri.

Yang sering kali luput dari perhatian adalah mengganti sikat gigi setelah terkena flu, radang tenggorokan, atau infeksi mulut untuk mencegah kambuhnya infeksi.

sumber: www.klikdokter.com

Temukan semuanya tentang Pasang Iklan, bisnis, Iklan Baris, iklan gratis

Selengkapnya → Panduan Penggunaan Sikat Gigi

Apa Saja Tanda-tanda TBC Sedini Mungkin

Penyakit TBC adalah merupakan suatu penyakit yang tergolong dalam infeksi yang disebabkan oleh bakteri Mikobakterium tuberkulosa. Lihat pemeriksaan paru

Gejala Penyakit TBC

Gejala penyakit TBC digolongkan menjadi dua bagian, yaitu gejala umum dan gejala khusus.

1. Gejala umum (Sistemik)

Demam tidak terlalu tinggi yang berlangsung lama, biasanya dirasakan malam hari disertai keringat malam. Kadang-kadang serangan demam seperti influenza dan bersifat hilang timbul.

Penurunan nafsu makan dan berat badan.

Batuk-batuk selama lebih dari 3 minggu (dapat disertai dengan darah).

Perasaan tidak enak (malaise), lemah.

2. Gejala khusus (Khas)

Tergantung dari organ tubuh mana yang terkena, bila terjadi sumbatan sebagian bronkus (saluran yang menuju ke paru-paru) akibat penekanan kelenjar getah bening yang membesar, akan menimbulkan suara “mengi”, suara nafas melemah yang disertai sesak.

Kalau ada cairan dirongga pleura (pembungkus paru-paru), dapat disertai dengan keluhan sakit dada.

Bila mengenai tulang, maka akan terjadi gejala seperti infeksi tulang yang pada suatu saat dapat membentuk saluran dan bermuara pada kulit di atasnya, pada muara ini akan keluar cairan nanah.

Pada anak-anak dapat mengenai otak (lapisan pembungkus otak) dan disebut sebagai meningitis (radang selaput otak), gejalanya adalah demam tinggi, adanya penurunan kesadaran dan kejang-kejang.

Pada penderita usia anak-anak apabila tidak menimbulkan gejala, Maka TBC dapat terdeteksi kalau diketahui adanya kontak dengan pasien TBC dewasa. Sekitar 30-50% anak-anak yang terjadi kontak dengan penderita TBC paru dewasa memberikan hasil uji tuberkulin positif. Pada anak usia 3 bulan – 5 tahun yang tinggal serumah dengan penderita TBC paru dewasa dengan BTA positif, dilaporkan 30% terinfeksi berdasarkan pemeriksaan serologi/darah.{mospagebreak}

Penegakan Diagnosis pada TBC

Apabila seseorang dicurigai menderita atau tertular penyakit TBC, Maka ada beberapa hal pemeriksaan paru yang perlu dilakukan untuk memeberikan diagnosa yang tepat antara lain :

Anamnesa baik terhadap pasien maupun keluarganya.

Pemeriksaan fisik secara langsung.

Pemeriksaan laboratorium (darah, dahak, cairan otak).

Pemeriksaan patologi anatomi (PA).

Rontgen dada (thorax photo).

dan Uji tuberkulin.

Pengobatan Penyakit TBC

Pemeriksaa paru dan Pengobatan bagi penderita penyakit TBC akan menjalani proses yang cukup lama, yaitu berkisar dari 6 bulan sampai 9 bulan atau bahkan bisa lebih. Penyakit TBC dapat disembuhkan secara total apabila penderita secara rutin mengkonsumsi obat-obatan yang diberikan dokter dan memperbaiki daya tahan tubuhnya dengan gizi yang cukup baik.

Selama proses pengobatan, untuk mengetahui perkembangannya yang lebih baik maka disarankan pada penderita untuk menjalani pemeriksaan paru maupun darah, sputum, urine dan X-ray atau rontgen setiap 3 bulannya. Adapun obat-obtan yang umumnya diberikan adalah Isoniazid dan rifampin sebagai pengobatan dasar bagi penderita TBC, namun karena adanya kemungkinan resistensi dengan kedua obat tersebut maka dokter akan memutuskan memberikan tambahan obat seperti pyrazinamide dan streptomycin sulfate atau ethambutol HCL sebagai satu kesatuan yang dikenal ‘Triple Drug’.

sumber: www.g-excess.com

Temukan semuanya tentang Pasang Iklan, bisnis, Iklan Baris, iklan gratis

Selengkapnya → Apa Saja Tanda-tanda TBC Sedini Mungkin

Paduan Tari Tradisional dan Modern di dari Indonesia

Delegasi Indonesia tampil beda dalam pagelaran seni pembukaan Malaysian Association of Tour and Travel Agents (MATTA) Fair 2007 di Kuala Lumpur, Malaysia, Jumat (16/3), dengan menyajikan Tari Piring di tengah tari- tarian modern yang dipertontonkan oleh delegasi dari negara lain.

Tamu undangan terlihat terkesima dengan keindahan Tari Piring yang disajikan delegasi Indonesia dari Sumatera Barat (Sumbar) yang dibawakan oleh empat putra dan empat putri dengan busana khas daerah.

Dalam acara tersebut, sanggar tari dari Sumbar tampil pada urutan ketiga setelah tarian modern dari tuan rumah Malaysia dan Australia.

Meskipun tidak lebih dari 15 menit, Tari Piring yang diiringi dengan musik tradisional Minangkabau itu sangat menghibur, seolah menjadi sajian paling bermakna diantara tarian-tarian dari delegasi negara lain yang lebih menonjolkan konsep modernitas tanpa cirikhas.

Selain Indonesia, satu-satunya penampilan lain yang dibawakan dengan pakaian khas negara adalah atraksi payung oleh delegasi dari Taiwan. Atraksi ini tampil sebelum penampilan atraksi bela diri dari Korea dan penampilan terakhir oleh delegasi dari Pilipina.

Acara yang dibuka oleh Menteri Pariwisata Malaysia Datuk Seri Tengku Adnan bin Tengku Mansor tersebut berlangsung di Putra World Trade Center (PWTC) Kuala Lumpur dan dihadiri oleh delegasi dari negara-negara Asean serta biro-biro perjalanan wisata, perhotelan, maupun asosiasi kepariwisataan kawasan regional yang akan memamerkan produknya dari 16 hingga 18 Maret.

Dengan keikutsertaannya dalam pameran MATTA Fair, Indonesia berharap dapat mencapai target 1 juta wisatawan Malaysia yang berkunjung ke Indonesia selama 2007 sebagaimana diungkapkan oleh Direktur Promosi Internasional Departemen Kebudayaan dan Pariwisata Tatang Rukhiyat yang memimpin delegasi tanah air.

Sementara pada tahun 2006, turis Malaysia yang berkunjung ke Indonesia tercatat sekira 560 ribu wisatawan.

Pada MATTA Fair hari pertama, anjungan Indonesia tampak banyak diminati pengunjung yang ingin berlibur ke Indonesia yang dikenal memiliki keanekaragaman budaya, panorama alam, dan makanan khas.

Puluhan biro perjalanan wisata, hotel, dan asosiasi dari Indonesia berpartisipasi dalam kegiatan ini dan hampir seluruhnya menyatakan puas dengan tanggapan pengunjung, sebagaimana diungkapkan oleh Yenni Siunggul dari White Rose (Mawar Putih) Hotel, Legian, Kuta, Bali.

antaranews.com

Promosikan Usaha Anda di Iklan Gratis 88DB.c

Selengkapnya → Paduan Tari Tradisional dan Modern di dari Indonesia

Daftar Sekolah Sepak Bola di Indonesia

Berikut Daftar Sekolah Bola yang Ada di Indonesia

Jakarta :

Sekolah Sepak Bola Biangbola

GOR Pertamina Simprug

Jl. Tengku Nyak Arif, Kebayoran,
Jakarta Selatan

Telp 722 5525 atau 7070 7907


SSB Abstraxs
Jl. Rawa Papan Bintaro, Jakarta Selatan
(021) 73889856

SSB Ampera
Jl. Kibledug Jaya Gg. Kyai Maja 72 Ciledug Tengah

SSB Annisa Pratama
Jl. Lapan Rt 008/08 No. 46 Pekayon, Pasar Rebo, Jakarta Timur 13710

SSB AS-IOP Apacinti
Kompleks Gelora Senayan, Lapangan E (Lap. Aspirin), Unit II Senayan Jakarta


SSB Bina Taruna
Stadion Bea & Cukai Rawamangun, Jakarta Timur

SSB Bina Utama
Jl. Melati III Rt 001/005 No. 23 Cakung Timur, Jakarta Timur

SSB Bintang Utara
Jl. Mucang Raya Blok N No. 16 Lagoa Tanjung Priok Jakarta Utara

SSB Bintaro Jaya
Jl. Taman Mangu Indah Blok I-1 No. 18 Bintaro

SSB Bonnas FC
Jl. Pemata Safir No. 29 Grogol Utara, Kebayoran Lama, Jakarta Selatan

SSB Forza Pratama
Jl. Raya Bogor, Cibubur, Jakarta Timur

SSB IM-DKI
Jl. H. Mencong Peninggilan Utara Rt 02/03 No. 55, Ciledug

SSB La Rose
Jl. Raya Pelabuhan Tanjung Periok Lorong 5 Jakarta Utara

SSB MBFA
Jl. Dr. Abdurrahman Saleh 49E Jakarta

SSB Merah Putih
Toko Intan Sport, Jl. Plumpang Semper No. 1B Jakarta Utara

SSB Putra Indonesia
Taman Wisma Asri Blok N 45 Jakarta Timur

SSB Rawa Junior
Jl. Ancol Selatan RT. 02/02 N0. 15A Sunter Agung Jakarta Utara

SSB Ricky Yakobi
Jl. Patal Senayan, Jakarta


SSB Malaka Selection
Berdiri: 15 Maret 2002
Alamat: Jl. Rorotan IV no. 24, Jakarta Utara
Telp.: 021-44851459 - 44850562
Stadion: Malaka Jaya Rorotan, Lap. Rorotan IV Malaka, Lap. Kelurahan Rorotan


SSB Sanggraha Pelita
Jalan Raya Jagorawi, Lebak Bulus, Jakarta Selatan

SSB Si Doel Gelora Ragunan
Ragunan, Pasar Minggu, Jakarta Selatan

SSB Persija
Stadion Menteng Jakarta Pusat Telp. 9143233

SSB Doel
Karinda Plaza Blok B1 Perum Bumi Karang Indah Jl. Karang Tengah Raya Lebak Bulus Jakarta Selatan, Telp: 7505667, 7505569, 7655873

SSB Andi Lala Football School
Jalan Raya Meruya Selatan Kembangan Jakarta Barat
Telp. 5300216 (Tri Setyanto)
5330618 (Andi Lala)
Tempat latihan : Jalan Raya Meruya Selatan Kembangan Jak-Bar

SSB Indonesia Muda
Jl. Pinang No. 5 Kel.Lagoa, Jakarta Utara
Tempat latihan : Stadion Tugu Semper Jakarta Utara

SSB Bintang 45
Jl. Kayu Tinggi Rt 05/06 Kampung Kandang Sapi Cakung, Jakarta Timur

Asian Soccer Academy
Apartemen Beverly Towers, Unit 1046, Jl. RA. Kartini Kav. 16, Cilandak Barat, Jakarta
(021) 75911046

SSB Mutiara Cempaka Utama
Jl. Cempaka Putih Barat, Jakarta Timur.
(021) 4261422

Sekolah Sepak Bola Netral
Jl. Peralihan Sungai Begog No. 39, Semper,
Tanjung Priok, Jakut
(021) 4413928

SSB PAM Jaya
Jalan Raya Kalimalang No.89 Jakarta Timur
(021) 8643026

SSB Pelita Bakrie
POR Pelita Sawangan
(021) 7494439

SSB Persigawa Selatan
Jl Raya Bogor Km 27 Komplek ZENI AD, Pasar Rebo, Jakarta Timur
(021) 8708689


Bogor:

SSB Buperta
Bumi Perkemahan dan Griya Wisata, Cibubur
021-9222320

SSB Prahara Ciampea
Jl.Let. Soekarna 10, Ciampea, Bogor
(0251) 623515

SSB Tunas Putra Work Shop DPU
Jl. Dr. Nurdin, Cibinong, Bogor
021-8750805

SSB KEBO MANIA
Jl. Aman No :4, Komplek Pemda Kabupaten Bogor
(Stadion Persikabo), Cibinong, Tlp: 62-21-87911671

SSB Siaga Pratama
Berdiri: 28 Oktober 1998
Alamat: Lapangan Siaga, Jl. Bojong Gede Raya, Bojong Gede, Bogor
Telepon: 021-8784293, 8798723

sumber: /totalfootballindonesia.blogspot.com

Selengkapnya → Daftar Sekolah Sepak Bola di Indonesia

Tips Ujian Kompetensi Dokter Indonesia (UKDI)

Berikut tips Ujian Kompetensi Dokter Indonesia (UKDI)

Persiapan Materi :

1. Belajar mengulang kembali materi-materi kuliah kedokteran. Mengulang kembali hal-hal yang terlupa dan melengkapi kembali kepingan-kepingan puzzle materi di otak yang telah hilang karena lupa.

2. Belajar soal-soal UKDI dan soal Try Out UKDI periode yang sebelumnya. Berlatih mengerjakan 200 soal dalam 200 menit seperti UKDI yang sebenarnya. Belajar mengerjakan soal dimaksudkan untuk mengenali tipe soal, menguatkan penguasaan materi, dan melatih kecepatan mengerjakan soal.

3. Menurut pengalaman, soal UKDI yang mengulang dari Try Out UKDI kurang dari 25%. Akan selalu ada soal-soal baru setiap UKDI diselenggarakan. Sebagai gambaran, pada UKDI bulan Agustus 2010, hanya sekitar 30 soal dari 200 soal yang mengulang dari Try Out UKDI Juli 2010.

Menjelang UKDI :

1. Satu hari sebelum pelaksanaan UKDI ada briefing di tempat ujian masing-masing. Perlengkapan yang perlu dibawa: lembar tanda bukti pembayaran dari panitia UKDI dan kartu tanda pengenal (SIM/KTP).

2. Pastikan dimana ruang tempat ujian sehingga pada hari-H tidak perlu repot-repot mencari.

3. Malamnya tidur lebih awal dan sarapan dahulu pagi harinya agar tidak lemas dan konsentrasi tetap terjaga selama mengerjakan 200 soal.

4. Berdoa dan meminta doa kepada orangtua.

Saat UKDI:

1. Pada hari-H UKDI dilarang memakai jaket, celana jins, kaos, dan sendal. Membawa alat tulis sendiri tidak boleh meminjam teman. Membawa kartu peserta ujian serta kartu tanda pengenal (KTP/SIM). Tidak boleh menggunakan jam tangan. Izin keluar ke kamar kecil hanya boleh satu kali.

2. Datang 1 jam sebelum waktu ujian. Ponsel ditaruh di dalam tas dalam keadaan dimatikan.

3. Mengisi semua identitas pada lembar jawaban dengan lengkap dan benar dengan menggunakan pensil 2B. Kosongkan bagian tanda tangan karena pengisian kolom tanda tangan menggunakan ballpoint dari pengawas. Ada 4 kolom tanda tangan yang harus diisi dibawah pengawasan pengawas ujian yaitu di lembar jawaban, di buku soal, di daftar hadir, dan di kartu peserta yang ditempel di atas meja.

4. Periksa dan pastikan kelengkapan setiap halaman soal UKDI.

5. Kerjakan mulai dari soal yang mengulang dahulu atau yang mudah dahulu.

6. Sebaiknya jangan hanya menandai jawaban tetapi langsung menghitamkan jawaban di lembar jawaban untuk menghemat waktu.

7. Baca setiap soal dengan baik. Ketahui dengan pasti apa yang ditanyakan oleh soal dan perhatikan kata kunci dari setiap soal yang akan mengarahkan pada jawaban. Semua soal UKDI berupa soal cerita dengan 5 pilihan jawaban A, B, C, D, dan E. Soal UKDI dibuat tidak menjebak, tidak bertele-tele, dan tidak mengandung kata ‘selalu’ atau ’tidak pernah’. Setiap pilihan jawaban soal UKDI dibuat sama panjang dengan informasi yang memang mendukung pada jawaban pertanyaan dan dengan kata kunci yang jelas pada setiap soal. Apabila kita bisa menemukan kata kunci dari soal cerita yang panjang, kita dapat dengan mudah menemukan jawabannya.

8. Kerjakan soal dengan teliti dan cermat. Jangan mencoba mencontek atau bekerjasama dengan teman karena apabila terlihat oleh pengawas akan langsung dinyatakan tidak lulus tanpa teguran lebih dahulu.

9. Di sepuluh menit terakhir periksa kembali identitas di lembar jawaban sudah terisi lengkap dan benar, semua jawaban telah terisi, dan semua lingkaran sudah dibulatkan hitam sempurna.

Semoga berguna menghadapi Ujian Kompetensi Dokter Indonesia!

sumber: myhealing.wordpress.com

Selengkapnya → Tips Ujian Kompetensi Dokter Indonesia (UKDI)

Tips Memilih Kursus dan Tempat Kursus yang Tepat

Jenis kursus
Ini pertimbangan utama yang harus Anda tentukan lebih dahulu, baik untuk kursus keterampilan maupun kursus peningkatan kompetensi. Misalnya jika Anda ingin mengikuti kursus misalnya keterampilan bahasa dalam waktu singkat, Anda dapat memilih program regular.

Biaya
Hal lain yang juga perlu Anda pertimbangan adalah biaya. Pikirkan biaya yang paling pas dengan kondisi keuangan Anda. Biasanya tempat kursus dengan fasilitas dan kualitas yang bagus biayanya memang mahal. Tapi jika dibandingkan dengan ilmu yang Anda dapatkan, biaya yang dikeluarkan tentu tidak terlalu berarti.

Pengajar
Poin yang satu ini amat penting bagi Anda yang ingin cari tempat kursus. Karena tanpa pengajar yang bagus, mustahil Anda dapat mencerna pelajaran dengan baik. Untuk itu, cari informasi tempat kursus mana saja yang pengajarnya berkualitas. Anda bisa bertanya pada teman-teman yang lebih dahulu kursus. Bisa juga Anda cari lewat media online atau media cetak yang menyajikan informasi tersebut.

Fasilitas
Belajar dengan fasilitas yang lengkap dan mempermudah proses belajar memang asyik. Misalnya tempat kursus itu dilengkapi dengan kelas yang nyaman dan ber-AC, perpustakaan yang lengkap, dan ruangan audio visual. Biasanya dengan fasilitas ini belajar pun tambah semangat dan enjoy.

Jumlah siswa
Belajar bersama di kelas memang seru. Tapi ingat, kalau terlalu banyak Anda malah sulit konsentrasi. Kalau bisa, belajarlah dengan jumlah siswa paling banyak 10 atau 15 orang. Jumlah ini cukup ideal untuk belajar di kelas, tidak kebanyakan dan tidak terlalu sedikit.

Lokasi
Kalau bisa pilihlah tempat kursus yang lokasinya tidak terlalu jauh dari kantor atau tempat tinggal Anda. Sehingga Anda mudah menjangkaunya dan tidak terlalu banyak menghabiskan waktu di jalan. Tempat yang jauh dikhawatirkan akan menghabiskan waktu dan energi Anda.

Waktu
Aturlah waktu kursus Anda sedemikian rupa. Kalau bisa pilihlah waktu kursus di saat libur seperti Sabtu dan Minggu. Maksudnya agar tidak bentrok dengan waktu kerja Anda. Bisa juga Anda pilih waktu setelah jam kantor, misalnya jam 7 sampai 9 malam. Dengan catatan, fisik dan energi Anda masih cukup kuat untuk menjalani kursus setelah seharian bekerja.

sumber: portalhr.com

Selengkapnya → Tips Memilih Kursus dan Tempat Kursus yang Tepat