Obat Alami untuk Batuk Berdahak

Tanaman Obat - Batuk seringkali membuat aktivitas kita terganggu, selain itu juga membuat orang lain disekitar juga merasa tidak nyaman berada di dekat kita. Ada beberapa jenis batuk, yang paling sering adalah batuk kering dan batuk berdahak. Batuk berdahak kadang lebih menyiksa ketimbang batuk kering, karena tenggorokan terasa penuh lendir yang harus dikeluarkan.

Saat ini banyak sekali produsen obat yang menyediakan berbagai jenis obat batuk, mulai dari sirup hingga tablet. Selain obat kimi tersebut, Anda juga bisa menggunakan obat batuk tradisional buatan sendiri dengan bahan-bahan yang mudah anda temukan di dapur, yaitu kencur dan garam.

Resep batuk atau ramuan tradisional yang sederhana ini telah lama terbukti dapat mengencerkan dahak, sehingga membuat pernapasan Anda terasa lebih lega dan mampu meredakan batuk berdahak. Pada saat meminum obat batuk berdahak tradisional ini, rasa hangatnya membuat tubuh dan saluran pernapasan lebih lega.

- Kencur, Cara membuatnya cukup mudah sekali. Ambil kencur secukupnya, cuci bersih, kupas kulitnya dan parut kencur dan peras atau ambil airnya, tambahkan sedikit air, masukkan garam sedikit dan aduk rata, Minum ramuan setelah sarapan dan sebelum tidur.

- Jahe juga bisa menghangatkan tubuh dan mengobati batuk berdahak. Anda yang sedang mengalami batuk berdahak sangat dianjurkan untuk meminum sari Jahe hangat minimal sehari sekali. Cara pembuatannya pun sangat mudah yakni dengan mengiris Jahe dan Kencur, kemudian direbus dan diambil air perasannya. Air perasannya itulah yang diminum.

- Jeruk nipis, Sudah banyak orang yang merasakan bahwa Jeruk Nipis yang dicampurkan dengan kecap mujarab untuk mengobati batuk berdahak. Kalau Anda tidak suka kecap, bisa mencampurkan Jeruk Nipis dengan Madu. Minumlah air perasan Jeruk Nipis dengan kecap atau Madu sebanyak 2-3 kali dalam sehari

Mudah bukan? selamat mencoba ramuan tradisional ini dan semoga batuk Anda segera sembuh.

Info: Tanaman Obat

Selengkapnya → Obat Alami untuk Batuk Berdahak

Kiat Memilih Kasur Yang Tepat

Maket - Untuk memilih kasur yang tepat dan nyaman dibutuhkan kecermatan ekstra. Banyaknya jumlah per penyangga tidak menjadikan suatu merek lebih baik produknya. Kasur terbaik dihasilkan dari perpaduan sistem innerspringkualitas atas, pelapis superior, dan bahan empuk pemberi kenyamanan tidur. Ada beberapa cara dan tips memilih kasur baru:

- Sesuaikan ukuran kasur dengan luas kamar, jangan sampai sudah beli ternyata tidak muat di dalam kamar.

- Pilihlah kasur dengan jumlah pegas yang banyak. Tanda kasur dengan jumlah pegas yang sedikit adalah kasur tersebut memantul bahkan pada saat kita hanya bergerak-gerak sedikit sambil duduk di atasnya.

- Pilihlah kasur dengan spesifikasi tambahan lateks. Meskipun harganya akan lebih mahal, namun bahan lateks dapat meredam goncangan.

- Cobalah berbaring beberapa menit dalam beberapa posisi, terutama posisi tidur favorit Anda. Rasakan tingkat kenyamanan yang diberikan oleh kasur tersebut. Jangan lupa rasakan juga sejauh apa kasurnya bisa menyangga tubuh. Jika sudah berkeluarga, ajak pasangan untuk mencoba kasurnya.

- Jangan terburu-buru membelinya. Jika mal sedang penuh dan petugas promosi tak bisa melayani dengan baik, beranjaklah ke toko penjual kasur. Selain tak terlalu ramai, Anda juga bisa menawar dengan harga lebih rendah lagi.

- Tak perlu membeli kasur lengkap dengan set tempat tidurnya. Pilih yang paling ekonomis, namun pas paling dengan selera. Belanjalah di toko yang menyediakan layanan pengantaran, pemasangan, dan skema pembayaran yang meringankan.

- Kasur yang bagus memiliki garansi yang juga bagus. Carilah kasur yang memiliki masa garansi lama hingga 10 tahun jika ada dan menawarkan penggantian total. Garansi akan sangat membantu ketika kasur yang Anda beli tidak sesuai dengan yang dijanjikan oleh penjual atau perusahaan.

Dengan memilih kasur yang tepat, tidur nyaman dan berkualitas.

Info: Maket

Selengkapnya → Kiat Memilih Kasur Yang Tepat

Tips Menjaga Daya Tahan Tubuh

Tanaman Obat - Agar kondisi tubuh tetap terjaga dan tidak mudah sakit serta masuk angin, ada beberapa cara yang bisa kita lakukan untuk menjaga kondisi tubuh tetap sehat:

- Hindari terlalu banyak terpapar angin dingin. Ketika harus naik motor, atau berada di udara yang dingin, gunakan jaket untuk melindungi tubuh.

- Hindari stres yang berlebihan karena beban pikiran yang berle bihan sangat berpengaruh terhadap daya tahan tubuh seseorang.

- Hindari makan-makanan yang banyak mengandung gas seperti kopi, kembang kol, dan makanan yang dapat menggangu sistem pencernaan seperti makanan yang pedas, dan banyak mengandung santan.

- Biasakan makan dengan pola makan yang berimbang, dan gaya hidup sehat, salah satunya dengan rajin berolahraga.

- Tingkatkan daya tahan tubuh. Salah satunya dengan bahan-bahan herbal seperti meniran atau Echinacea yang terbukti dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh.

- Bagi orang-orang yang memiliki alergi, hindari pencetus alergi seperti debu atau makanan yang dapat menganggu kesehatan.

Semoga bisa bermanfaat dan tetap sehat.

Info: Tanaman Obat

Selengkapnya → Tips Menjaga Daya Tahan Tubuh

Obat Tradisional untuk Cegah Batu Ginjal

Tanaman Obat - Buah yang satu ini memang banyak manfaatnya untuk kesehatan dan bumbu dapur. Tak cuma pas sebagai bahan pembuat minuman, atau penyedap masakan, khasiat jeruk nipis juga terbukti untuk kesehatan, salah satunya mencegah batu ginjal.

Menurut penelitian, jeruk nipis mengandung asam sitrat, asam amino, minyak atsiri, glikosida, asam sitrun, lemak, kalsium, fosfor, besi, belerang, vitamin B, dan C.

Nah, seperti termuat di situs Perhimpunan Peduli Ginjal Hipertensi Indonesia (Perdughi), Agar terhindar dari batu ginjal, disarankan supaya minum perasan air jeruk nipis sesaat sesudah makan malam. Ini karena biasanya, kandungan asam sitrat dalam air kemih pada penderita batu ginjal paling rendah pada malam dan dini hari. Air perasan jeruk nipis itu diencerkan dengan dua gelas air.

Tidak pelu terlalu cemas dengan gangguan lambung gara-gara minum air jeruk nipis. Perasan jeruk nipis yang dikonsumsi sesudah makan malam, dilaporkan tak menimbulkan keluhan lambung. Selain mencegah munculnya batu ginjal, jeruk nipis juga bermanfaat mencegah kekambuhan batu ginjal, khususnya batu ginjal jenis kalsium idiopatik.

Semoga artikel singkat ini bisa bermanfaat untuk kita semua.

Info: Tanaman Obat

Selengkapnya → Obat Tradisional untuk Cegah Batu Ginjal

Cara Merawat Rak Sepatu

Maket - Tempat rak sepatu atau shoe cabinet biasanya kurang mendapat perhatian dari pemiliknya, terutama dari segi perawatan dan kebersihan. Seharusnya shoe cabinet juga perlu diperhatikan agar tetap tahan lama dan terlihat menyatu dengan interior dan furniture yang ada di dalam rumah.

Untuk itu ada beberapa hal yang harus di perhatikan dalam merawat rak sepatu:

1. Agar shoe cabinet tidak kotor, bersihkan sepatu terlebih dahulu sebelum disimpan di shoe cabinet. Sepatu yang dipakai di luar ruangan sering kali membawa debu atau kotoran lainnya.

2. Gunakanlah kain atau lap basah dengan air biasa untuk membersihkan kotoran yang menempel di shoe cabinet.

3. Sesuaikan warna shoe cabinet dengan desain dan warna interior di dalam rumah.

4. Jangan terlalu keras saat menarik raknya agar tidak merusak permukaan kayunya.

5. Hindarkan shoe cabinet agar tidak terkena air secara langsung. Misalnya air hujan karena atap bocor. Jika sering terkena air, bahan shoe cabinet yang terbuat dari MDF bisa rusak.

6. Bersihkan shoe cabinet secara rutin agar bebas dari kotoran dan debu.


Semoga bermanfaat ya.

Info: Maket

Selengkapnya → Cara Merawat Rak Sepatu

Obat Tradisional Untuk Flu

 
Tanaman Obat - Menjelang musin yang gak menentu ini, kadang panas kadang ujan kondisi tubuh sangat mudah untuk terserang virus flu. Namun banyak yang kurang peduli dengan penyakit yang satu ini, bahkan cuman ditangani seadanya saja. Padahal penyakit influenza perlu penanganan yang yang serius selayaknya penyakit lain. Kalau tidak, bisa-bisa menghalangi aktivitas, lebih tidak diinginkan lagi, mengurangi produktivitas.

Biasanya gejala pertama adalah menggigil atau perasaan dingin, deman, sakit tenggorokan, dan daya tahan tubuh semakin menurun sehingga kelelahan.

Agar kondisi tubuh cepat fit ada beberapa hal yang harus Anda lakukan:

- Minum air putih yang cukup dan jus buah yang mengandung vitamin C tinggi.
- Cukup istirahat dan pola makan yang teratur, lebih bagus berikan makanan dan minuman dalam keadaan hangat.
- Gunakan masker agar virus tidak menyebar.

Berikut beberapa resep obat alami flu dari tanaman obat:

- 1 lembar Daun pepaya dan 2 batang meniran dipotong kecil kecil, kemudian direbus dengan 3 gelas air sampai mendidih dan tersisa setengahnya. minum setengah gelas 3 kali sehari.

- 3 lembar daun pepaya ditumbuk halus, kemudian saring airnya, campurkan sedikit garam dan gula merah. Minum 3 kali sehari

Semoga bisa membantu anda yang terkena flu.

Info Ramuan Tradisional: Tanaman Obat

Selengkapnya → Obat Tradisional Untuk Flu

Tips Membuat Peredam Suara Kamar

Maket - Bagi Anda yang senang bermain musik di kamar, namun tidak mengganggu lingkungan sekitar tentunya harus memiliki ruangan yang kedap suara. Dengan memiliki kamar yang sekaligus memiliki fasilitas rekam tentunya akan banyak membantu anda baik dalam belajar musik ataupun mengarang sebuah lagu.

Membuat ruangan kedap suara tidak sesulit yang Anda bayangkan. Dengan peralatan yang tepat dan pengerjaan yang cermat, ruangan kedap suara untuk Anda bermusik bisa terwujud. Ada beberapa tahap bagi Anda untuk membuat ruang kedap suara sendiri.

- Bersihkan kotoran yang menempel pada dinding Anda terlebih dahulu dan pastikan ruangan yang digunakan tidak lembap. Hal ini dikarenakan tempat telur dan tempat buah sangat rentan terhadap air dan kelembapan. Jika atap bocor, segera perbaiki agar bocoran tidak menyebar dan merusak dinding kedap suara.

- Tempelkan karpet ke seluruh dinding ruangan menggunakan paku. Ambil tempat telur kemudian rekatkan dua tempat telur ke dinding dengan menggunakan staples atau lem. jajarkan hingga menutupi seluruh bidang ruangan. Lakukan penanganan yang serupa pada bagian plafon.ruangan. Agar tampilan lebih bervariasi, Anda dapat mengkombinasikannya dengan tempat buah.

- Tutup celah diantara jajaran tempat telur dengan lakban kertas
Laburkan cat tembok warna putih ke dinding dan atap yang telah dilapisi tempat telur dan tempat buah. Cat putih ini berfungsi sebagai lapisan cat dasar. Mengingat tekstur tempat telur dan tempat buah sangat rentan, gunakan kuas untuk mengaplikasikanya secara perlahan. Untuk finishing, semprotkan cat warna-warni ke dinding dan plafon, setelah itu biarkan mengering dengan baik.

Selain dengan tempat telur dan buah Anda juga bisa menggunakan glass wool, berikut cara pembuatannnya:

- Sediakankan alat dan material: bor, paku, lem, glass wool, kayu reng, gipsum, karpet.

- Buat rangka dinding peredam berupa susunan kayu reng pola kotak-kotak. Besar masing-masing kotak kurang lebih 60 x 60 cm.

- Isi bagian dalam setiap kotak rangka dengan glass wool setebal 2 cm 3cm.

- Tutup rangka dengan papan gipsum. Buat lubang ukuran3 mm pada permukaan dinding gipsum. Letak lubang boleh tidak beraturan.

- Tempelkan karpet di atas seluruh permukaan gipsum menggunakan paku dan lem.

- Lakukan langkah-langkah serupa untuk membuat peredam pada langit-langit kamar. Untuk lantai, pakai karpet tebal atau lantai parket.

Agar ruangan bertambah nyaman meski tanpa ventilasi terbuka, pasanglah pendingin ruangan. Untuk ruangan 3 x 5 meter, cukup mengggunakan air conditioner 1/2 PK. Jangan pasang AC di atas perangkat elektronik.

Setelah selesai, aturlah sistem audio dan video di ruang musik Anda. Selamat mencoba! (berbagai sumber)

Info: Maket

Selengkapnya → Tips Membuat Peredam Suara Kamar