Home » All posts
Serba Merah Di Hari Imlek
Diposting oleh pulat on Jan 12, 2011
Mobil Dinas Riau Ternyata Mobil Sewaan
Diposting oleh malamjumat on
Pemerintah Provinsi Riau akan menyewa 200 unit mobil dinas untuk menunjang kegiatan operasional pejabat eselon II dan III.
"Rencana menyewah 200 unit mobil dinas tersebut saat ini dalam proses pelelangan," kata Kepala Biro Perlengkapan Pemerintah Provinsi (Pemprov) Riau Kasmianto, di Pekanbaru, Rabu (5/1).
Ia mengatakan sistem sewa mobil dinas bertujuan menghemat anggaran, selama ini pemerintah provinsi membeli mobil dinas, dan ini membutuhkan anggaran yang besar. "Ini salah satu langkah penghematan dengan menyewa mobil dinas," katanya.
Menurut dia dengan menyewa mobil ini akan mengurangi anggaran untuk perawatan kendaraan yang selama ini dibebankan ke APBD Provinsi Riau. "Langkah penyewaan ini diambil setelah kami melakukan rapat internal," katanya.
Ia mengatakan penyewaan mobil dinas ini dibagi dalam dua jenis, yakni mobil 2000 CC untuk pejabat eselon II, dan 1.500 CC untuk eselon III. "Proses tender sewa 200 unit mobil dinas akan ditangani oleh lembaga pengadaan sistem elektronik (LPSE)," katanya. (Ant/OL-2 – media indonesia)
Konsumsi Garam
Diposting oleh malamjumat on
Berat badan udah ok tapi bentuk perut tidak ok lalu solusinya gimana ? berikut solusi untuk mengecilkan perut dan mendapatkan bentuk perut yang ok :
Mengurangi konsumsi garam
Terlalu banyak garam dalam diet menambah ektra sodium terhadap cairan tubuh yang memperlambat mekanisme sehingga mendorong air keluar dari sel. Akibatnya perut terasa penuh dan menggelembung.
Makan perlahan-lahan
Hindari makan cepat, karena ketika Anda menelan terlalu cepat, setidaknya udara tertahan dalam usus dan membentuk gas yang dapat memicu penggelembungan perut. Selalu duduk saat makan dan kunyah makan secara perlahan-lahan. Makanan yang tidak terkunyah menjadi bagian-bagian kecil tidak dapat dicerna dengan sempurna yang kemudian menghasilkan banyak gas yang menimbulkan penggelembungan dan program mengecilkan perut Anda tidak akan berjalan dengan baik.
Minum air
Jika kepenuhan perut disebabkan oleh penyimpanan air, Anda sebenarnya dapat mengurangi masalah tersebut dengan minum air lebih banyak. Hal ini akan mencairkan konsentrasi sodium dalam tubuh sehingga meningkatkan jumlah air yang keluar dari sistem. Minum lebih banyak air juga menjamin fungsi empedu efektif untuk mengeluarkan produk sampah. Jangan merubah konsumsi air saat diet karena banyak bahan yang sulit dicerna dan dapat menyebabkan perut menggelembung. [sumber – blogspot kecilkan perut]
Selamat hidup sehat dan terhindar dari perut buncit. erickHindari Vodka dan Minuman Keras Lainnya
Diposting oleh malamjumat on
Memiliki perut buncit atau besar memang tidak menyenangkan dan tidak sedap di pandang. Lagian juga perut buncit atau besar dapat dikatakan tidak sehat dan tidak ideal. Ada beberapa solusi cepat untuk mengecilkan perut buncit, berikut caranya :
Buat program mengecilkan perut selama satu bulan.
Olahraga setiap hari satu jam minimal baik itu pagi atau malam.
Sit – up satu jam sehari setiap malam dan pagi hari.
Tegas kepada diri Anda agar bisa menjaga bentuk perut Anda.
Perhatikan pola makan Anda apakah sudah sehat atau tidak. Jika tidak sehat sebaiknya ubah sekarang dan ganti pola makan Anda.
Jangan minum anggur merah, bir, vodka dan jenis minuman beralkohol lainnya.
Tidur yang pas.
Banyak konsumsi air putih karena air putih bisa membantu mengecilkan perut dan menjaga berat badan.
Pelayanan Dari Toko Bunga 24 Jam
Diposting oleh pulat on
Perawatan Kulit Dengan Ramuah Herbal
Diposting oleh pulat on
Treatment Wajah Dengan Berlian
Diposting oleh pulat on