Terapi Air Hangat Bisa Sembuhkan Penyakit Stroke

Terapi Stroke Dengan Media Air Hangat

AIR hangat adalah satu media Terapi Stroke yang bisa menyembuhkan penyakit stroke. Efek hidrostatik, hidrodinamik dan hangatnya membuat tubuh bisa bergerak lancar, memperlancar peredaran darah dan memberikan ketenangan. Itulah hidropterapi. Bagaimanakah proses terapi stroke ini?

Menurut dr Peni Kusumastuti SpRM, spesialis rehabilitasi medik dari Klinik Dharma Daya Lestari Jakarta, menyembuhkan stroke memang tidak semudah membalikkan telapak tangan. Butuh kesadaran dan kedisiplinan. Salah satu terapi stroke yang dapat memulihkan otot dan sendi yang kaku adalah hidroterapi.

Hidroterapi, kata dr Peni merrupakan salah satu bentuk terapi stroke latihan dengan menggunakan modalitas air hangat. Terapi stoke yang ditawarkan adalah therapeutical pool (terapi latihan di kolam).

Air, lanjutnya, adalah media terapi stroke yang tepat untuk pemulihan cedera. Pengaruh gaya apung air membuat beban terhadap sendi tubuh seorang pasien berkurang.

"Air yang digunakan memiliki suhu 31 derajat celsius. Kisaran suhu ini cukup aman dan memberikan efek relaksasi bagi pasien, melancarkan sirkulasi darah, menurunkan rasa nyeri dan meningkatkan kemampuan alat gerak," katanya.

Dasar utama penggunaan air hangat untuk pengobatan adalah efek hidrostatik dan hidrodinamik. Secara ilmiah, jelas dr Peni, air hangat mempunyai dampak fisiologis bagi tubuh. Pertama, berdampak pada pembuluhdarah. Hangatnya air membuat sirkulasi darah menjadi lancar. Kedua, faktor pembebanan di dalam air akan menguatkan otot-otot dan ligament yang mempengaruhi sendi-sendi tubuh. Tak heran, pasien dengan menggunakan encok dan rematik sangat baik bila diterapi dengan air hangat.

Ketiga latihan di dalam air berdampak positif terhadap otot jantung dan paru-paru. Latihan di dalam air membuat sirkulasi pernapasan menjadi lebih baik.

"Efek hidrostatik dan hidrodinamik pada terapi stroke ini juga membantu menopang berat badan saat latihan jalan," ujar Ketua Perhimpunan Dokter Spesialis Rehabilitasi Medik Indonesia (PERDOSRI)ini.

Selain hal-hal positif di atas, air bersuhu 31 derajat Celsius mempengaruhi oksigenisasi jaringan sehingga dapat mencegah kekakuan otot, menghilangkan rasa nyeri, menenangkan jiwa dan merilekskan tubuh.

" terapi stroke dengan air hangat banyak memiliki keunggulan, yakni menurunkan rasa nyeri, memperbaiki bentuk tubuh dan meningkatkan kemampuan alat gerak," pungkasnya.

/lifestyle.okezone.com

Selengkapnya → Terapi Air Hangat Bisa Sembuhkan Penyakit Stroke

Trik Perawatan Alat-Alat Fitnes

Seperti kita ketahui bahwa merawat jauh lebih susah daripada membeli, membeli lebih gampang apalagi bagi yang banyak duit,tapi tidak demikian dengan meawat, kadang kala uang terbuang sia-sia karena barang yang kita beli rusak sebelum kita pakai maksimal. Begitu juga dengan Alat Fitnes, jangan sampai alat fitness yang kita baru beli tapi cepat rusak karena tidak megerti cara perawatan. Berikut cara-cara perawatan alat-alat fitnes:

1.Perawatan treadmill electric:

* Gunakan treadmill sesuai kapasitas misal 1,5 HP berat pemakai tak boleh melebihi 100 kg,treadmill home use tak boleh dipakai lbh 1 jam berturut-turut
* Jaga kebersihan treadmill
* Jaga agar running belt posisinya ditengah jangan sampai lari ke pinggir
* Jauhkan dari tikus,lipat jika bisa kalau tak terpakai
* Service berkala min 3 bln sekali oleh teknisi alat fitness anda

Penanganan pertama treadmill yang mati sebelum panggil teknisi alat-alat fitnes:

* Cek arus dengan tespen mulai stopkontak hingga sekering
* Periksa sekering(fuse) yang letaknya dekat kabel masuk
* Periksa kabel-kabel apakah ada yang putus
* Periksa cop-cop kabel mungkin ada yang kendor
* Jika masih mati hubungi teknisi alat fitness.

2.Perawatan treadmill manual

Perawatan treadmill manual jauh lebih gampang :
* Cek baterai secara berkala jangan sampai karatan, jika redup nyalanya segera ganti
* Jaga kebersihan treadmill terutama bawah running belt
* Jaga posisi running belt agar tetap di tengah,agar belt tak cepatrusak
* kasih pelumas secara berkala

3.Perawatan alat fitnes yang pakai shockbreaker

Alat fitness yang pakai shockbekker antara lain: power Rider,Jogger,stepper,dll
agar tidak cepat bocor jangan sekali-kali dikasih minyak pelumas, karena akan membuat klep tidak bekerja dan menjadi bocor.

4.Perawatan alat fitnes yang bagiannya dikrom

Bersihkan secara berkala,untuk perlindungan bisa dikasih aotusol
Selamat merawat alat-alat fitnes anda

global-fitness-surabaya.com

Selengkapnya → Trik Perawatan Alat-Alat Fitnes

Menikmat Tempat Wisata Alam Baru di Bogor

Mengusung konsep green residence atau eco city, BNR berkembang tidak sekedar menjadi kawasan hunian eksklusif, melainkan sudah menjadi tujuan Wisata Alam yang ramah lingkungan di Bogor. Kawasan hijau ini ditanami puluhan tanaman khas Nusantara yang dikembangkan bersama Institut Pertanian Bogor. Hutan kota seluas lima hektar akan dikembangkan pula menjadi tempat wisata alam.

Dibukanya The Jungle Water Adventure Park pada pertengahan November 2007, membuat penjualan unit-unit rumah melonjak drastis. Wisatawan domestik berdatangan dari luar kota untuk mengunjungi wahana rekreasi air raksasa itu dan juga kawasan Nirwana Epicentrum yang terletak bersebelahan. Kawasan wisata alam ini terkenal dengan Orchard Walk-nya, sebuah area pejalan kaki yang dipenuhi 70-an unit ruko dan menjadi tempat hangout baru di Bogor. Puluhan tenant top telah hadir. Ruko yang dibanderol Rp 1,5 miliar hingga Rp 1,7 miliar per unit telah habis terjual. Sedangkan Mal The Jungle sudah tersewa separuhnya.

Kelak kawasan wisata alam ini menyajikan jajanan khas Bogor. Pengusaha kuliner yang menjual makanan dan oleh-oleh unik Bogor yang terkenal seperti Roti Unyil, asinan, makaroni panggang, soto Bogor, nasi tutug oncom dan lain-lain bisa dikumpulkan di sini. Wisatawan bisa menikmati oleh-oleh dan jajanan Bogor di satu tempat saja tanpa perlu bermacet ria di tengah Kota bogor yang kian sesak.

BNR makin meriah dengan hadirnya Flona Walk di kawasan tertinggi di perumahan ini. Flona Walk menampilkan kawasan komersial wisata alam dan atraksi yang terkait dengan lingkungan dan kekayaan alam Indonesia. Para pehobi flora dan fauna bisa berkumpul dan menggelar event, seperti bazar dan lomba, serta pameran untuk tanaman hias, tanaman obat, hewan peliharaan, ikan hias dan lain-lain. Ini juga akan menjadi kawasan wisata ala mini bebas polusi yang tidak boleh dilewati kendaraan bermotor.

tempointeraktif.com

Selengkapnya → Menikmat Tempat Wisata Alam Baru di Bogor

Ide Interior Disain Kantor yang Tidak Rumit

Tempat untuk bekerja bisa di mana saja. Rumah, kantor, di jalan, atau tempat khusus yang menyenangkan. Tuntutan di tempat kerja kini tidak serumit dulu dan tak lagi mutlak membutuhkan tempat luas. Pada ruang dan Interior Disain yang terbatas ini Anda bisa berkreasi karena perkembangan teknologi memungkinkannya.

Berbagai macam cara ***sahakan produsen untuk memenuhi suasana kantor yang "clean", mulai dari kursi, meja, tempat penyimpanan, sampai penyekat ruang yang kini lebih disederhanakan menjadi bentuk workstation.

Workstation sebagai penunjang kerja juga merefleksikan perubahan cara kerja dewasa ini. Meja lepas yang dulu dianggap sebagai wilayah pribadi telah digantikan oleh workstation. Penyekat ruang ini dikenal dalam dua sistem, yaitu panel system berupa panel yang lepas, berdiri sendiri, serta desking system, panel yang mempunyai ikatan hubungan langsung dengan meja.

Kertas yang biasanya berserakan di atas meja tersimpan lebih rapi pada kontainer yang didesain sedemikian rupa. Bahkan, ada kontainer multifungsi yang dirancang menyatu dengan meja komputer. All in one, ada scanner, mesin faksimile, fotokopi, printer, dan komputer yang didesain dalam satu unit.

Secara fisik, interior disain kantor masa kini lebih dibutuhkan yang bersuasana terbuka dan akrab. Penerapan warna dan cahaya yang tepat dapat menghilangkan sudut-sudut gelap yang ada. Dinding masif dapat dikurangi dengan cara menempatkan kaca transparan di beberapa sisi ruang sehingga kesannya luas dan terbuka.

Untuk menghilangkan rasa penat karena duduk lama di kursi kerja, biasanya orang akan berdiri meluruskan tubuh. Hal ini menjadi perhatian para desainer interior disain produk sehingga tercipta perangkat meja kerja untuk berdiri atau tanpa kursi yang juga dapat diatur tinggi rendahnya dengan kekuatan mekanik.

Interior disain ruang penerima tamu sekarang ini juga didesain agar lebih representatif, fungsional, rapi, hangat, komunikatif, dan dapat membuat tamu merasa nyaman selama menunggu. Pada daerah ini bisa disediakan bahan bacaan. Untuk mengingatkan tamu pada citra perusahaan, bisa dipasang logo perusahaan di dinding ruang. Area bagi resepsionis pun bisa dimanfaatkan untuk menunjukkan citra perusahaan.

Interior disain dan mebel untuk ruang tunggu (lounge room furniture) sebaiknya dipilih yang nyaman. Interior disain ruang ini bisa didesain bagai ruang tamu di rumah. Semua fasilitas yang tersedia dimaksudkan untuk kenyamanan tamu saat harus menunggu. Bila memungkinkan, letakkan pula meja khusus agar tamu bisa bekerja dengan laptopnya.

Bagaimana dengan interior disain dan bentuk kantor di rumah (home office)? Sebagian orang lebih menyukai bekerja di rumah dengan alasan tertentu berkaitan dengan dana, kepraktisan, sampai urusan anak. Apa pun alasannya, ada baiknya bila ruang kerja di rumah terpisah dengan ruang kegiatan keluarga.

Dengan demikian, Anda tetap bisa berkonsentrasi pada pekerjaan saat diperlukan. Interior disain ruang ini harus mempunyai sirkulasi udara yang baik, tidak panas, dan cukup pencahayaan. Sebaiknya tempatkan pula tanaman hias, rangkaian bunga segar, atau elemen dekoratif lainnya sebagai penunjang estetika ruang. Ini akan membuat suasana kantor Anda lebih segar dan nyaman. *

dimensikita.com

Selengkapnya → Ide Interior Disain Kantor yang Tidak Rumit

Nyaman Menggunakan Lantai Kayu (Wood Flooring)

Bagi Masyarakat Indonesia lantai kayu (Wood Flooring) bukan sesuatu yang baru bahkan menjadi identitas rumah-rumah tradisional di berbagai daerah. Mengapa? Karena kayu merupakan bahan bangunan yang umum dan banyak tersedia sehingga kayu dapat digunakan untuk semua elemen bangunan seperti lantai, dinding, konstruksi bangunan dan atap sirap.

Sejalan dengan perkembangan teknologi dan juga berkurangnya ketersediaan kayu maka masyarakat beralih menggunakan bahan lain untuk bangunannya kecuali pada bagian-bagian bangunan yang belum tergantikan oleh kayu seperti konstruksi atap dan kusen karena faktor ekonomis (lebih murah dibandingkan dengan baja, aluminium atau beton).

Karakteristik kayu sebagai bahan bangunan juga menjadi alasan utama dalam pemakaian kayu antara lain mudah dibentuk, cukup kuat dan mampu menampilkan sosok yang menarik baik dari bentuk warna maupun teksturnya.

Saat ini lantai kayu (wood flooring) telah menjadi bahan yang popular untuk rumah tinggal karena selain memberikan kehangatan yang berasal dan warna aslinya, lantai kayu (wood flooring) juga memberikan efek sophisticated, mewah dan natural serta kesan lain yang dikondisikan oleh para arsitek atau desainer interior.

Kebutuhan lantai kayu (wood flooring) tidak saja untuk rumah tinggal tetapi juga meluas untuk ruang olah raga seperti hall bulu tangkis, basket, volley, fitness centre bahkan lantai dansa. Ruang untuk kegiatan usaha seperti toko atau kafe juga kerap menggunakan lantai kayu (wood flooring) untuk memberi kesan hangat dan akrab.

Kegunaan Dan Penampilan

Menggunakan Lantai Kayu (wood flooring) tentu terkait dengan fungsi dan estetika yang ingin dicapai. Biasanya dengan menggunakan kayu sebagai penutup lantai penampilan ruang cenderung rapi dan bersih. Menggunakan lantai kayu (wood flooring) di dalam rumah atau bangunan lain tidak akan membosankan karena kayu menyeimbangkan suhu ruang dan terasa nyaman di telapak kaki karena kayu memiliki serat dan pola yang halus.

Dari segi penampilan, kayu tidak kalah dengan bahan bangunan lain. Oleh sebab itulah, berbagai gaya rancangan seperti gaya kontemporer modern, etnik atau klasik sangat cocok menggunakan lantai kayu (wood flooring) karena fungsi dan penampilannya sangat fleksibel.

123rumah.wordpress.com

Selengkapnya → Nyaman Menggunakan Lantai Kayu (Wood Flooring)

Rencana & Inspirasi Make Up Weddings

Ketika hari pernikahan tiba tentunya setiap calon pengantin ingin terlihat secantik dan seindah mungkin. Namun untuk memilih Make Up Weddings seperti apa nantinya yang paling dapat disesuaikan dengan bentuk wajah maupun mencari make up artist professional yang berkualitas sesuai keinginan, tentulah menjadi hal yang cukup membingungkan. Berikut kami berikan sedikit acuan yang semoga kelak dapat membantu Anda:

* Carilah inspirasi

Saat ini banyak sekali media seperti majalah, internet, televisi dan lain sebagainya yang menampilkan berbagai macam style make up weddings untuk hari pernikahan, jadikan hal tersebut sebagai inspirasi pada pernikahan Anda sendiri. Apakah Anda ingin mencari make up weddings yang lembut, natural, ataupun yang sedikit glamour. Cocokkan diri Anda mulai dari bentuk wajah, jenis kulit dan tema yang akan Anda pilih. Apabila mungkin kumpulkan contoh-contoh tersebut untuk Anda jadikan bahan acuan untuk test make up weddings nantinya.

* Bagaimana menemukan make up artist yang professional?

Carilah media maupun direktori online yang menampilkan profil dari berbagai make up weddings artist yang berbeda. Dengan begitu Anda dapat melihat dengan jelas masing-masing kredibilitas dan tingkat pengalaman mereka sebagai bahan pertimbangan. Anda pun dapat mengetahui dan melakukan penawaran langsung mengenai kisaran harga ataupun prosedur jasa yang mereka tawarkan. Selain itu rekomendasi dari kerabat atau teman pun dapat Anda jadikan bahan pertimbangan yang lain.

* Kapan sebaiknya memesan jasa seorang make up artist?

Anda sebaiknya melakukan pemesanan untuk jasa seorang make up weddings artist sedikitnya 8-12 bulan sebelum hari pernikahan. Dengan begitu Anda masih memiliki banyak waktu untuk mencoba beberapa style make up weddings yang benar-benar dapat disesuaikan dengan wajah Anda. Perlu diingat bahwa setiap make up artist memiliki style make up weddings yang berbeda, sehingga pastikan bahwa make up artist yang Anda telah pilih benar-benar dapat menciptakan style yang diinginkan. Selain itu hal yang terpenting lainnya adalah bahwa Anda dapat dengan mudah menjalin hubungan komunikasi yang baik dengannya.

* Test make up

Ada baiknya bagi calon pengantin melakukan test make up weddings sebelum hari pernikahan tiba. Dengan begitu Anda dan make up artist tersebut dapat bereksperimen dengan berbagai style make up weddings mana yang sesuai dengan bentuk wajah Anda. Bila memungkinkan pada saat melakukan test make up, sebaiknya Anda juga mencoba untuk mengenakan gaun pengantin yang telah dipesan. Hal ini dapat mempermudah sang make up artist dan Anda juga tentunya dalam menentukan style make up weddings yang akan diterapkan pada hari H.

makeupartistindonesia.net

Selengkapnya → Rencana & Inspirasi Make Up Weddings

Warga DKI Masih Minat Miliki Apartemen

Apartemen di Jakarta berkembang pesat, misalnya apartemen kemayoran, dll. Minat warga Jakarta dan sekitarnya untuk memiliki apartemen cukup tinggi, tecermin dari jumlah booking fee (tanda jadi) pembelian di pameran properti REI Expo 2009 di Balai Sidang Jakarta Convention Centre (JCC).

Ferry S Supandji, Chief Marketing Officer PT Bakrieland Development Tbk, pengembang apartemen Rasuna Epicentrum, mengatakan, sekitar 60 persen dari 800 unit apartemen yang dipasarkan perusahaannya telah dipesan oleh konsumen dengan membayar booking fee.

Menurut dia, minat warga Jakarta dan sekitarnya untuk memiliki apartemen sangat tinggi jika dilihat dari ketertarikan mereka untuk melihat model dan mengetahui harga bangunan yang dipamerkan. Tentunya tinggal di apartemen berbeda suasanya dengan tinggal di villa puncak.

Setiap harinya, minimal 40 calon konsumen yang menanyakan secara serius perihal apartemen yang dipasarkan perusahaannya di JCC. Jumlah itu di luar masyarakat yang sekadar melihat atau mengambil brosur informasi pemasaran. "Kalau dilihat dari jumlah brosur yang diberikan kepada pengunjung, jauh lebih banyak lagi, sudah ribuan," katanya.

Pernyataan serupa juga disampaikan staf marketing PT Bersaudara Kagum Sejati, pengembang Apartemen MT Haryono Residence, Marcella Liu dan staf marketing PT Gayaland Prokencana, pengembang apartemen Mutiara Bekasi, Iwan Gunawan.

Menurut Marcella, pihaknya memasarkan 15 lantai apartemen dengan 40 unit apartemen tiap lantai yang lokasinya berada di pusat Kota Jakarta. "Pembangunan gedungnya diperkirakan akan selesai pada tahun 2011, tapi jumlah konsumen yang membayarkan booking fee sudah banyak," katanya.

Sedangkan staf marketing apartemen Mutiara Bekasi, Iwan Gunawan, mengatakan, sekitar 70 persen dari 825 unit apartemen yang dikembangkan perusahaannya sudah dipesan sejak promosi yang dilakukan sejak akhir tahun 2008.

Selain Jakarta mungkin kota lain yang siap menyusul adalah Surabaya seperti halnya rental mobil Jakarta, car rental Surabaya juga berkembang pesat.

http://properti.kompas.com

Selengkapnya → Warga DKI Masih Minat Miliki Apartemen