Home » All posts
Memilh Make Up Untuk Kulit Berminyak
Diposting oleh pulat on Oct 28, 2011
Memilih Jaket Motor yang Tepat
Diposting oleh Wikey on
Jaket motor saat ini sudah jadi bagian penting untuk para bikers. Untuk melindungi kulit dari debu, panas dan udara pada saat berkendara. Saat ini sudah banyak model dan desain jaket motor yang dijual, tapi apakah sudah memiliki kriteria yang tepat? Coba simak tips dalam memilih jaket motor dibawah ini:
- Pilihlah jaket motor yang simple dan mudah digunakan seperti resleting, jangan memilih jaket yang terlau banyak tali temalinya, karena ini akan mebahyakan pada saat perjalanan
- Pilih jaket yang pas dengan ukuran badan, tidak longgar dan tidak terlalu sempit.
- Pilih jaket yang menutupi bagian leher, pergelangan tangan dan pinggul, untuk melindungi semua anggota badan apabila terjadi kecelakaan dan terhindar dari terpaan angin.
- Pilihlah jaket motor dengan warna yang terang, agar terlihat jelas pada saat malam.
- Pilihlah bahan jaket yang tepat, untuk siang hari gunakan bahan yang tidak terlalu tebal, sedangkan untuk malam hari gunakan jaket yang tebal agar badan tetap hangat.
- Sebaiknya pilih juga jaket motor yang memiliki protector pada bagian siku dan bahu sebagai perlindungan pada saat jatuh.
Demikian tips singkat. Semoga bermanfaat buat para bikers. Salam Bro!(wik)
Info Terkait: Ban Motor
Cara Sehat dengan Aerobik
Diposting oleh Wikey on
Senam aerobik memang olahraga yang menyenangkan. Gerakan energik dan selalu berubah-ubah tidak dominan hanya pada satu gerakan saja membuat orang tidak jenuh. Apalagi sambil mendengarkan musik, senam pun jadi tambah semangat, apalagi ada intruktur senam.
Banyak manfaat senam aerobik, antara lain meningkatkan daya tahan jantung, paru-paru, menguatkan otot-otot tubuh, kelenturan, dan membakar kalori. Senam sembari mendengarkan musik memberi efek yang teramat positif selain memompa semangat juga memberi rasa rileks.
Dengan musik yang diputar senantiasa berganti, Dari mulai musik rock and roll, disco, country dan dangdut tidak membuat peserta jadi jenuh.
Senam aerobik sebaiknya dilakukan dalam 60 menit, yang nantinya akan dibagi menjadi 3 bagian:
1. 20 menit pertama pemanasan (warming up) tujuannya untuk menghindari cedera otot.
2. 20 menit kedua melakukan gerakan inti
3. 20 Menit terakhir peregangan yang berfungsi untuk mengembalikan otot-otot yang tegang.
Hal ini tidak mengikat mungkin bisa 45 menit, dengan 15 menit untuk setiap bagian, kemudian di tingkatkan menjadi 60 menit.
Idealnya senam aerobik tergantung dari keinginan dan motivasi masing-masing.
- Untuk menjaga stamina, sebaiknya dilakukan 60 menit, 3 kali dalam seminggu.
- Untuk menurunkan berat badan, sebaiknya dilakukan 60 menit setiap hari.
Semuanya harus dibarengi dengan memgkonsumsi makanan sehat dan pola hidup yang teratur,seperti tidur cukup, pola makan yang seimbang.
Info Terkait: Alat Fitness
Memilih Lapangan Futsal yang Tepat
Diposting oleh Wikey on
Lapangan futsal yang ada di Indonesia biasanya menggunakan beberapa jenis bahan seperti rumput sintetik, matras karet, atau coran/semen. Masing-masing memiliki perbedaan dan kelebihan masing-masing.
Lapangan futsal rumput sintetis, ini adalah lapangan favorit dan digemari oleh pemain. Lapangan futsal yang memiliki rumput sintetik dapat meminimalisir resiko cedera akibat jatuh. Bagi pemain, sebaiknya menggunakan sepatu futsal yang memiliki tapak bergerigi agar daya cengkram makin bagus, daripada tapak yang datar. Namun harga sewa lapangan paling tinggi dibanding lapangan karpet fiber dan semen. Harga sewa berkisar 200 ribuan
Lapangan futsal matras atau karpet fiber, lapangan ini dilapisi karpet, matras atau karet. Bagi pemain sebaiknya menggunakan sepatu futsal yang bertapak datar. Harga sewa lapangan futsalnya lebih murah dari lapangan rumput sintetis. harga sewa berkisar 150 ribuan
Lapangan futsal coran/semen. Lapangan ini agak jarang tapi masih ada. Bagi pemain, apabila jatuh resiko cedera lebih besar, namun harga sewa lapangan fusal paling murah di antara lapangan futasal lainnya. harga sewa berkisar 100 ribuan.
Dengan semua kelebihan dan kekurangannya, saatnya Anda menentukan lapangan mana yang akan Anda pilih. Semoga bermanfaat.(wik)
Info Terkait: Outbound Training
Keuntungan Sistem E-ticketing Pesawat
Diposting oleh Wikey on
Tiket pesawat saat ini sudah mudah didapat, Anda tidak perlu repot-repot keluar rumah untuk mencari travel agent. Teknologi E-Ticket memberikan banyak keuntungan baik bagi penumpang maupun maskapai penerbangan,
Kita bisa melihat keuntungannya mulai dari aspek keamanan, kita bisa terhindar dari kehilangan tiket pesawat secara fisik. Dengan e-ticket kita di berikan kode booking dan nama kita pun sudah tercatat di sistem ticketing maskapai penerbangan.
Keuntungan lainnya adalah hemat waktu, kita tidak perlu menghabiskan waktu untuk memesan tiket ke travel agent, cukup dengan memesan via online, atau sms dan transfer via atm atau sms/internet banking. kode booking pun sudah di tangan, dan bisa juga di print out. Pada saat check in kita cukup menunjukkan bukti print out/sms dan identitas diri (KTP) pada bagian ticketing.
Sedangkan kelemahan dari sistem e-ticket ini, adalah jaringain internet yang sedang rusak atau crash, yang menyebabkan data reservasi hilang. Tapi apabila kita memiliki print out mungkin akan bisa membantu pada saat check ini. Namun hal ini mungkin sudah jarang terjadi dan bisa diatasi oleh maskapai penerbangan.
Info Terkait: Jual Tiket Pesawat
Harga Murah Tidak Jaminan
Diposting oleh malamjumat on Oct 27, 2011
Berikut cara memilih modem :
- Tentukanlah dulu internet provider yang anda ingin gunakan.
- Jika sudah mengetahui provider mana yang digunakan, pilihlah modem yang sesuai dengan komputer yang akan anda gunakan.Koneksi Ada 3 macam tipe koneksi dari modem 3G, yaitu USB, PCMCIA card dan Express Cards.
Keliling di Jakarta Yuks
Diposting oleh malamjumat on
Berikut kiat keliling kota Jakarta :
- Buat list atau tentukan dahulu tempat tujuan yang akan Anda datangi.
- Siapkan uang receh jika Anda menggunakan angkot.
- Bawa obat – obat agar Anda tidak pusing di saat naik angkot.
- Siapkan handuk dan baju ganti jika Anda menggunakan sepeda atau berjalan kaki.
- Gunakan sandal atau sepatu yang nyaman untuk di ajak berjalan keliling kota Jakarta.