Showing posts with label atlet renang. Show all posts
Showing posts with label atlet renang. Show all posts

Kolam Renang Untuk Kaum Muslimah

Diposting oleh Unknown on Sep 1, 2009


Memiliki kolam renang di rumah memang mengasikkan, namun ada beberapa faktor penting yang harus diperhatikan jika anda ingin membangun sebuah kolam renang atau water boom. Faktor tersebut antara lain adalah letak, desain kolam, konstruksi water boom, landscaping, cahaya (lighting) dan tentunya faktor keamanan untuk anda yang sangat mementingkan privasi dan proteksi.

Tahap desain merupakan inti pengembangan kolam renang. Dengan desain yang optimal, konstruksi dapat berjalan efisien dan pemanfaatan kolampun menjadi maksimal. Dari sisi desain, kolam renang berbentuk persegi empat adalah yang paling efektif karena menunjang kenyamanan pemakaian kolam water boom, serta menghemat lahan. Bentuk yang sederhana ini bisa dieksplorasi dengan sistem overflow, sehingga air tidak hanya diam tapi mengalir terus melewati bibir kolam renang.

Desain kolam renang atau desain water boom juga perlu disesuaikan dengan konsep desain bangunan utama agar keseluruhan konsep hunian yang telah ditetapkan tetap terjaga. Yang juga perlu diperhatikan adalah: pemakai kolam jangan sampai mudah terpeleset atau terbentur, kolam water boom mudah kotor karena lingkungan sekitarnya tidak dibina dan kolam untuk anak tidak boleh dibuat terlalu dalam.

Salah satu contoh masalah yang cukup sering terjadi dalam pembangunan kolam atau water boom adalah pecah atau lepasnya keramik-keramik penutup dinding kolam. Pada kolam berukuran besar, umumnya setelah terisi air, kolam tidak boleh dikosongkan lagi. Hal ini untuk menjaga agar tekanan pada dinding kolam dari arah luar, diimbangi oleh tekanan air dari sisi dalam, sehingga struktur kolam tetap terjaga. Oleh karena itu, bila kemudian misalkan keramik di dasar kolam terlepas, maka akan sulit untuk diperbaiki. Padahal bila tidak diperbaiki dapat membahayakan pemakai kolam atau paling tidak merusak keindahan kolam

Http://www.solusibangunanmu.com

Selengkapnya Kolam Renang Untuk Kaum Muslimah

Fashion Muslim

Diposting oleh Unknown on

Sejatinya, apa itu perumahan dengan nuansa Islami? Banyak pengembang mewujudkan konsep Islami ini dalam bentuk dan desain rumah. Contoh, dinding rumah bertabur ukiran kaligrafi, mushala di dalam rumah, ada keran khusus untuk berwudhu, hingga kamar mandi yang tak boleh menghadap kiblat.

Sementara itu, PT Mustika Hadiasri, pengembang Villa Ilhami, mewujudkan konsep Islami lewat arah rumah yang semua menghadap ke kiblat. Jadi, “Penghuni tidak perlu geser kiri-kanan jika ingin menyesuaikan kiblat,” kata Dedi Mustofa, Manajer Promosi Villa Ilhami.

Namun, fasilitas perumahan juga tidak boleh sembarangan. Menurut Nasrullah, Direktur Utama CV Fadillah Utama Berkat, pengembang The Orchid Reality, perusahaan properti mesti serius membangun segala fasilitas yang menunjang rumah Islami.

The Orchid Realty, misalnya, menyediakan fasilitas pendidikan bernapaskan Islam. “Harus ada sekolah atau pendidikan Islami. Kami juga menyediakan tempat belajar Al Quran,” ujar Nasrullah. Yang juga wajib dihadirkan di kompleks perumahan Islami sudah barang tentu masjid.

Fasilitas-fasilitas semacam itu, Nasrullah bilang, mesti disediakan oleh para pengembang. Pasalnya, warga yang tinggal di perumahan dengan konsep Islami itu benar-benar menginginkan perkembangan beragamanya. “Tidak hanya sekadar tinggal di satu rumah,” kata Nasrullah.

Fasilitas lainnya yang bisa dikembangkan adalah membangun kolam renang atau water boom bernuansa Islami. Caranya dengan memisahkan kolam untuk laki-laki dan perempuan, “Termasuk menyediakan pakaian renang Muslim untuk berenang di water boom atau kolam renang,” kata Nasrullah. Dengan begitu, orang akan semakin tertarik membeli rumah Islami.

Tidak hanya itu, pengembang juga harus mampu membangun suasana kehidupan bertetangga yang sakinah. Suasana religius lebih hidup lagi dengan adanya kegiatan rutin shalat berjemaah dan pengajian di masjid. Atau bisa juga lewat kegiatan siraman rohani, diskusi, hingga konsultasi keagamaan.


http://properti.kompas.com
Selengkapnya Fashion Muslim

Olahraga Renang Di Bulan Puasa

Diposting oleh Unknown on


Membangun fasilitas kolam renang / water boom di rumah ternyata tak sekedar memenuhi kebutuhan untuk berolahraga dan hobi berenang saja lho! Apalagi jika Anda menempatkan kolam renang di bagian taman belakang rumah yang berukuran cukup luas. Manfaatkan kekosongan area yang baru terpenuhi halaman ****ut dan beberapa tanaman ini dengan kolam renang atau water boom, sehingga dapat menambah nilai kenyamanan dan keindahan di rumah.

Dijamin, Anda sekeluarga dan siapapun yang berada di sekitar kolam water boom seketika akan merasa nyaman. Hal ini disebabkan oleh adanya unsur air yang mengisi kolam renang itu sendiri. Air atau water diyakini oleh ahli bangunan dan feng shui membawa ketenangan. Hasilnya, rumah menjadi bertambah asri dan sejuk. Bunyi gemericik air juga dapat membawa kesan rumah tersebut dekat dengan nuansa alam dan lebih “hidup”. Jika ditempatkan pada lokasi yang tepat dan cukup pencahayaan maka kolam renang akan dapat meningkatkan sirkuasi udara dan cahaya di rumah.

Efek rasa nyaman ini juga akan mempengaruhi estetika rumah tersebut. Kolam renang atau water boom secara tidak langsung mampu menaikkan nilai sebuah rumah karena menunjukkan prestise dan selera dari pemiliknya yang berkelas. Dengan adanya kolam renang, rumah jadi terkesan mewah. Selain itu, sang pemilik memiliki alternatif tempat untuk menyelenggarakan pesta ataupun acara keluarga lainnya.

http://www.propertykita.com

Selengkapnya Olahraga Renang Di Bulan Puasa

Kejadian Unik Olahraga Renang

Diposting oleh Unknown on Aug 27, 2009


Renang telah dikenal sejak masa prasejarah. Lukisan dari Jaman Batu telah ditemukan di dalam “gua para perenang” dekat Wadi Sora (atau Sura) dibagian barat-daya Mesir. Referensi tulisan yang berasal dari 2000 tahun sebelum masehi, termasuk Gilgamesh, Iliad, dan Odyssey, Injil (Ezekiel 47:5, Perjanjian 27:42, Isaiah 25:11, Beowulf, dan hikayat lainnya). Pada tahun 1538 Nicolas Wynman, Profesor bahasa berkebangsaan Jerman, menulis buku renang pertama kali, “Colymbetes”. Kompetisi renang di Eropa dimulai sekitar tahun 1800, sebagian besar menggunakan gaya dada.

Gaya bebas, yang kemudian disebut the trudgen, diperkenalkan pada tahun 1973 oleh John Arthur Trudgen, menirunya dari Orang Amerika asli. Renang menjadi bagian dari pertandingan Olympiade modern yang pertama tahun 1896 di Atena. Pada tahun 1902 the trudgen diperbaharui oleh Richard Cavill, menggunakan sentakan mengibas. Pada tahun 1908, asosiasi renang sedunia, Federasi Renang Amatir International (FINA/ Federation Internationale de Natation de Amateur) dibentuk. Gaya kupu-kupu pertama kali merupakan variasi dari gaya dada, sampai akhirnya ia diterima sebagai gaya yang terpisah pada tahun 1952

Ada dua tambahan pertandingan renang yang tidak biasa (meskipun cukup umum pada waktu itu), hambatan pelaksanaan renang di sungai Seine (berenang bersama arus), dan perlombaan renang didalam air. 4000 m gaya apa saja dimenangkan oleh John Arthur Jarvis dengan catatan waktu dibawah satu jam, perlombangan renang Olimpiade terpanjang yang pernah diadakan di water boom. Gaya punggung juga diperkenalkan pada pertandingan Olimpiade di Paris, demikian juga halnya dengan polo air. Klub Renang Osborne dari Manchester mengalahkan team klub dari Belgia, Perancis dan Jerman dengan sangat mudah.

Gaya Trudgen dikembangkan oleh guru renang dan perenang Australia keturunan Inggris bernama Richard (Fred, Frederick) Cabill. Seperti Trudgen, dia memperhatikan penduduk asli dari kepulauan Solomon, menggunakan gaya bebas. Namun berbeda dengan Trudgen, dia melihat tendangan mengibas, dan mempelajarinya dengan seksama. Dia menggunakan sentakan mengibas yang baru ini dari pada gaya dada atau tendangan menggunting dari Trudgen.

Dia menggunakan gerakan ini pada tahun 1902 di Kejuaraan Internasional di Inggris untuk menciptakan rekor dunia yang baru dengan berenang di luar gaya yang dilakukan oleh semua perenang Trudgen pada 100 yard dengan catatan waktu 0:58.4 (beberapa sumber mengatakan bahwa itu adalah anaknya dalam catatan waktu 0:58.8). dia mengajarkan gaya ini kepada keenam anaknya, masing-masing nantinya menjadi perenang kejuaraan, silakan anda lihat keterangan lebih lanjut di water boom

http://www.maharanisportclub.com dan http://ch1ples.wordpress.com
Selengkapnya Kejadian Unik Olahraga Renang

Pertimbangan Saat Desain Kolam Renang

Diposting oleh Unknown on Aug 18, 2009


“byur….” Bunyi yang identik dengan air ini seakan menggelitik hati untuk segera berendam dan menikmati dinginnya air di tengah udara panas. Menghadirkan kolam renang di lahan belakang rumah menjadi salah satu solusinya.

Kehadiran kolam renang atau waterpark ini juga bisa dijadikan sanctuary untuk melepas lelah dengan penataan yang baik. Berikut beberapa hal yang harus dipertimbangkan untuk membuat kolam renang:

Sebaiknya waterpark tidak diletakkan dekat dengan pohon atau tumbuhan lain yang memungkinkan daunnya jatuh ke kolam. Hal ini akan membuat kolam menjadi cepat kotor sehingga dibutuhkan perawatan ekstra.

Bentuk kolam dapat disesuaikan dengan besarnya lahan yang tersedia dan unsur estetika. Bentuk kolam yang selama ini dijumpai biasanya berbentuk standar-persegi panjang, angka delapan, atau memliki lebih banyak lekukan. Walaupun terlikat lebih menarik, bentuk angka delapan d lahan yang kecil biasanya kurang mencukupi karena ukuran kolam akan menjadi sangat kecil. Lebih baik bila menggunakan bentuk persegi panjang karena dapat memanfaatkan setiap inci dari lahan yang tersedia. Satu hal yang perlu diingat, walaupun lebar water park tidak terlalu besar setidaknya kolam memiliki panjang yang cukup mengingat jalur inilah yang digunakan untuk berenang.

Perhatikanlah arah datangnya matahari karena hal ini memengaruhi panas tidaknya air di kolam renang atau water park. Bila anda tidak mau mendapat terpaan sinar matahari terlalu banyak, letakkan kolam renang di bagian selatan di mana intensitas sinar matahari tidak terlalu besar.

Tingkat kedalaman harus dipertimabngkan dengan matang, terutama bila kolam ini juga digunakan bagi anak atau keponakan anda yang masih kecil. Sebaiknya lantai kolam renang dibuat landai untuk membedakan antara yang rendah dan yang dalam sehingga tidak mengagetkan orang-khususnya yang belum mahir berenang.

Teknik lampu pada water boom pun patut diperhatikan. Penerangan yang baik akan membuat kolam terlihat lebih indah di malam hari dengan menampilkan tekstur permukaan air dan kolam secara keseluruhan. Walaupun belum tentu berenang di malam hari, anda dapat sekadar menikmatinya.

Perhatikanlah keramik yang digunakan untuk lantai water boom. Untuk faktor keamanan, sebaiknya gunakan jenis lantai keramik yang memiliki tekstur di permukaanya agar tidak licin.

Rumahku.com
Selengkapnya Pertimbangan Saat Desain Kolam Renang

Tips Berlatih Olahraga Renang

Diposting oleh Unknown on Aug 14, 2009

Sebuah penelitian di jerman, menyatakan bahwa melatih bayi berenang di water park sejak usia dini sangat bermanfaat bukan hanya pada perkembangan fisiknya namun juga kemampuan berkonsentrasi, gerak reflek, kecerdasan serta perilaku sosial saat mereka memasuki usia taman kanak-kanak cocoknya berenang di water boom.

Penelitian tersebut juga menyatakan bahwa anak yang telah berlatih renang di water park sejak dini, terutama pada masa tiga bulan pertama usianya tidak hanya berpotensi menjadi anak berbakat, nah ada baiknya anda berenang di water boom, tapi juga lebih mandiri dan percaya diri serta menampakan kecerdasan intelektual yang lebih tinggi dibanding anak sesuainya yang tidak dilatih renang.

Di bidang sosial, anak-anak yang telah berlatih renang di waterpark sejak dini akan lebih mudah beradaptasi dan menyesuaikan diri dengan anak-anak lainnya serta mudah beradaptasi dengan lingkungan baru. Hasil tersebut bukan disebabkan pelatihan fisik dari aktifitas renang di waterpark itu sendiri, namun juga pengaruh dari proses treatment fisik dari aktifitas tersebut, dimana memungkinkan sikecil untuk memperolah berbagai pengalaman baru dengan mudah. Pengalaman-pengalam inilah yang meningkatkan kepercayaan diri dan kemandiriannya. Pada waktu yang sama, pengalaman tersebut juga berpengaruh pada sikap anak dengan orang lain. Kepercayaan dan kemandirian itulah yang berpengaruh terhadap prestasi dan perkembangan intelektual anak itu sendiri.

(source: www.busylittleones.co.uk
Selengkapnya Tips Berlatih Olahraga Renang

Belajar Teknik Renang Di Water Park

Diposting oleh Unknown on

1. Berenanglah sering dan rutin
jika kamu tidak berenang di waterpark rata-rata 3x dalam seminggu, kamu akan kehilangan 'feeling' mu dalam air dan teknikmu akan mulai memburuk. Tidak ada 'feeling', tidak ada teknik waterpark, tidak ada kecepatan.jika pilihannya antara berenang satu atau dua kali dalam waktu yang lama,dengan berenang 3 atau 4 kali dengan waktu yang lebih pendek, para perenang kelihatannya tampil lebih baik saat berenang lebih rutin daripada berenang lama tetapi hanya satu kali dalam seminggu.

2. Berenanglah dengan teknik yang baik.
Pertahankan teknik yang terbaik sebisa mungkin dalam segala kecepatan.jika kamu berusaha berenang sangat cepat dengan teknik water sport yang buruk, kamu membuang energi. Jika kamu bisa mendisiplinkan dirimu untuk berenang dengan cepat dengan teknik yang baik, kamu akan membuat keuntungan yang lebih besar.

3. Lakukan 'drills' sebagai bagian dari setiap latihan.
Di awal latihan, di tengah-tengah latihan, ataupun di akhir latihan (atau kombinasi dari ketiganya) lakukan beberapa teknik water sport spesifik untuk meningkatkan keahlian berenang yang baik. Ada banyak 'drills' yang bisa membuatmu tetap bagus atau membantumu membangun teknik yang lebih baik.

4. Lakukan latihan perlombaan.
Satu atau dua kali seminggu (tergantung seberapa sering kamu berenang) lakukan perlombaan di tengah latihanmu di water park. Jika semua latihanmu terkofus pada meningkatkan teknik berenang, maka teknikmu akan meningkat. Tetapi apa yang akan terjadi apabila kamu berusaha untuk berenang cepat? Kamu akan menjadi lelah, teknikmu akan memburuk, jika kamu melakukan latihan perlombaan di water park-dikombinasikan dengan latihan teknik-sebagai latihan yang berbeda atau sebagai bagian dari latihan rutin-kamu akan belajar bagaimana mempertahankan teknik yang bagus selagi kamu berusaha berenang cepat.

5. Lakukan latihan ringan.
Tergantung pada goal renangmu, tidak ada alasan untuk melakukan latihan keras lebih dari satu atau dua kali dalam seminggu, selama kamu melakukan satu atau dua kali latihan ringan juga

Dukung Kampanye Stop Dreaming Start Action Sekarang

http://sania-lifetime.blogspot.com

Selengkapnya Belajar Teknik Renang Di Water Park

Tips Mengajarkan Anak Olahraga Renang

Diposting oleh Unknown on Aug 13, 2009


Olahraga renang memang baik untuk perkembangan tubuh, kesehatan jantung dan paru-paru anak-anak. Dan saya yakin kalau kemampuan anak untuk berenang sejak usia dini banyak dipengaruhi faktor pemahaman orangtua akan pentingnya memperkenalkan olahraga renang dengan baik, benar, dan yang paling penting ada aman


meskipun sampai saat ini mereka berenang masih menggunakan pelampung yang dipasang di lengan, tapi saya perhatikan bahwa mereka sudah tidak takut-takut lagi dan mulai dapat menggerakkan tangan dan kakinya untuk melaju di air yang ada di water park.

Olahraga air yang satu ini memang baik untuk perkembangan tubuh serta kesehatan jantung dan paru-paru. Dan saya yakin kalau kemampuan anak untuk berenang sejak usia dini banyak dipengaruhi oleh faktor pemahaman orangtua akan pentingnya memperkenalkan olahraga renang dengan baik, benar, dan yang paling penting: aman!

Untuk memberi yang terbaik dalam hal memperkenalkan olahraga renang / ini, bisa saja mendaftarkan anak-anak ke klub renang atau bisa juga mengajarkan secara pribadi.

Usahakan untuk memasang pelampung pada lengan anak, selain sebagai langkah pengamanan agar anak tidak tenggelam, pelampung juga dapat memberikan semacam kepercayaan diri yang lebih pada anak untuk lebih berani menggerakkan tangan dan kakinya di dalam air sebagai sebuah langkah awal. Pelampung lengan berkualitas baik dapat diperoleh dengan mudah dan dengan harga yang terjangkau di berbagai toko mainan besar di kota anda atau di water park

Dukung kampanye stop dreaming start action sekarang

http://www.sarolangun-jambi.co.cc

Selengkapnya Tips Mengajarkan Anak Olahraga Renang

Tips Menjaga Anak Saat Bermain di Kolam Renang & Pantai

Diposting oleh malamjumat on Dec 4, 2008

Berikut kiat untuk memastikan keamanan si buah hati, terutama saat Anda sekeluarga bercengkerama di kolam renang atau di pantai.

Namun ingatlah, kiat-kiat berikut ini diberikan sebagai panduan saja. Walaupun sudah didasari berbagai sumber untuk para orang tua, terutama saat pergi berlibur dengan anak- anaknya, tentunya tidak semua aspek dapat diliputi. Jadi, tetap gunakan akal sehat dan logika untuk memastikan keamanan keluarga Anda.

  1. Jangan pernah meninggalkan anak-anak tanpa pengawasan. Mereka sangat mudah tenggelam dalam air, walaupun dangkal. Dengan tegas, ajari anak-anak Anda untuk tidak masuk ke air tanpa sepengatuhan orang dewasa. Apalagi mereka awam tentang olahraga air.
  2. Berhati-hati saat menyelam atau tidak, dengan resiko listrik di sekitar kolam renang dan spa.
  3. Awasi anak-anak saat menggunakan kamar mandi dan kamar ganti.
  4. Jangan masuk kedalam air, dimana sudah dipasang tanda tidak aman untuk berenang, walaupun mungkin ada sebagai anak yang bisa scuba diving atau ikut kursus menyelam.
  5. Hindari berenang/menyelam di kolam renang atau di laut yang airnya tidak jernih. Anak-anak dapat menelan air kotor tanpa sengaja. Penyakit seperti diare, masalah pernapasan, infeksi mata, hidung dan tenggorokan dapat terjadi. Apabila air tidak jernih, obyek-obyek seperti pecahan beling dan lainnya tidak dapat terlihat jelas.
  6. Olesi anak Anda dengan sunscreen atau sun block yang banyak dan sesering mungkin.
  7. Pakaikan anak-anak Anda kacamata hitam.
  8. Anak-anak sebaiknya diajarkan berenang/teknik menyelam, termasuk keamanan di seputar kolam renang ataupun pantai. Anak-anak juga mungkin akan senang jika mereka belajar diving.
  9. Ajarkan anak-anak Anda untuk tidak melompat masuk ke dalam air.
  10. Apabila anak-anak ingin melompat masuk ke dalam air, periksa dulu kedalaman kolam dan pastikan kaki masuk terlebih dahulu. Walaupun mungkin mereka telah mengikuti kursus menyelam atau belajar diving. Pastikan Anda selalu berada sedekat mungkin selagi mengawasi kegiatan mereka.
  11. Saat menggunakan 'perosotan', sebaiknya anak-anak selalu turun dengan kaki di depan dan turun satu per satu. Jangan pernah ijinkan mereka turun dengan kepala di depan.
  12. Pastikan Anda membahas peraturan keluarga dengan anak-anak Anda, misalnya tidak berlarian, mendorong ataupun menyakiti anak-anak lain. Mereka juga harus menghormati anak-anak dan orang lain yang sedang berada di kolam renang atau di pantai.
  13. Periksalah daerah pantai atau kolam renang. Pastikan seluruh area aman, tak ada bahan-bahan pembersih kimia yang mungkin berada atau tercecer di sekitar kolam.
  14. Didiklah anak-anak untuk menjauh dari sumber air, terutama sungai. Walaupun mereka mengerti teknik menyelam, hal ini juga harus ditekankan.
  15. Selalu keluar dari air, baik di kolam renang ataupun danau, saat hujan datang.
  16. Pelampung sangat dianjurkan untuk anak-anak yang masih kecil. Mainan tiup bukanlah alat pelampung. Keahlian anak dalam olahraga air bukan jaminan keamanan juga. Saat mereka bermain dengan mainan tiup, sebaiknya awasi dari dekat.
  17. Rambut yang panjang sebaiknya diikat dan pakaian yang 'gombrong' sebaiknya tidak dipakai di dalam air.
  18. Anak-anak yang masih kecil sebaiknya tidak masuk ke dalam spa ataupun hot tubs (kolam air panas) karena bisa membahayakan bila airnya terlalu panas.
  19. Larang anak-anak menyentuh obat-obat kimia untuk kolam renang.
  20. Ajarkan anak-anak Anda untuk mematuhi peraturan kolam renang maupun tempat scuba diving.
  21. Selalu gunakan pelampung saat berada dalam kapal.
  22. Informasikan pada anak-anak untuk tidak mendekati filter dan tempat pengurasan di dalam kolam renang karena sangat berbahaya.

www.my-indonesia.info

Temukan Olahraga Air, Kursus Menyelam, Belajar Diving, Menyelam, Teknik Menyelam, Scuba Diving hanya di Olahraga Air / Kursus Menyelam: Belajar Diving | Menyelam & Teknik Menyelam - Scuba Diving 88db.com

Selengkapnya Tips Menjaga Anak Saat Bermain di Kolam Renang & Pantai