Hindari Makanan Berkadar Gula Tinggi

Diposting oleh malamjumat on Jan 10, 2011


Menjaga berat badan adalah kegiatan yang tidak menyenangkan dan susah sekali Anda jalankan tapi jika kita menjalankan dengan baik pasti lebih mudah dan simpel. Ada beberapa cara untuk menjaga berat badan Anda berikut caranya :

Olahraga yang cukup.

Makan makanan sehat.

Perbanyak konsumsi sayuran.

Hindari vetsin.

Hindari makanan dengan gula yang berlebih.

Jangan tidur terlalu larut.

Istirahat yang cukup.

Jangan minum alkohol, kopi dan minuman soda. Erick

{ 1 komentar ... read them below or add one }

Obat Diabetes said...

sip dach, lebih banik mencegah daripada mengobati..